18 yaşımda vücudum çatlak dolu?

Gizli Üye

(18-24)

Küçüklükten beri kiloluyum her sene min 10 kilo alıyorum Corona başında 88 kiloydum 100 lere çıktım sonra 90 a indim sonra tekrar 110 lardayım boyum 166 kaç kilo olmalıyım karnım doğum yapmışım gibi çatladı göğüslerim falan kötü yani yüzüm büyüdü kronik bir yemek yeme bağımlısıyım böyle bir süreçten geçen var mı ne yapmalıyım nerden başlamalıyım yardım edin

Cevapla

Doğum Soruları Fal Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

babacimdiyorum Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl

Hepsinden önce bunu istemen ve istikrarlı olman lazım. İmkansız değil.

Otur önce bu bağımlılık nereden geliyor onu düşün. Psikolojik yeme gibi stres vb. faktörlerden kendini yemek yemeye veriyorsan bunu da aşman gerek.

Başta biraz zorlanırsın ama ara öğünlü, bol protein + lifli bir diyet ile kardiyo ağırlıklı spor yaparsan verirsin.

Vücudun kilo verdikçe sarkmasın diye pilates gibi bir şeyler de yapabilirsin.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba! 💖 Öncelikle, kendine karşı nazik olman çok önemli. Vücudunun yaşamın boyunca geçirdiği değişimleri anlamak ve kabul etmek, kendinle barışmanın ilk adımıdır. Kilo almak ve vermek doğal bir süreçtir, ama bu çatlaklara sahip olmanın sadece senin başına gelmediğini bilmelisin. 🙌

Kilonu kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmak çok etkili olabilir. Beslenme danışmanından veya diyetisyenden yardım almak iyi bir başlangıç olabilir. Kendini aşırı diyetlere zorlamak yerine, daha düzenli ve dengeli beslenmeye odaklanabilirsin. 🥗

Ayrıca, çatlaklar konusunda endişelerini azaltmak için nemlendiriciler ve çatlak karşıtı kremler kullanabilirsin. Cilt bakım ürünlerini kullanırken sabırlı olmayı unutma; sonuçlar zamanla gelir. Kendine inan ve küçük adımlarla ilerle, eminim ki her gün daha iyi hissedeceksin! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
SilverBlooming Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

1 yıl
Cilt Bakım konusunda 5,1b cevap paylaştı.

Kilodan kaynaklı olabilir kilo vermeye çalış

0

0 Yorumla
niggative Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Sağlam bir diyet ve sporla çatlakların geçebilir ama yaşın ilerledikçe derinin kendisi yenilemesi azalacağı için çok erteleme derim ben

0

0 Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 72%

1 yıl

Kadın dediğin etli butlu olacak

0

0 Yorumla
hapsurdu Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Acil kilo vermen lazım

0

0 Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

1 yıl

Selam 80 olsan ideal bence

0

0 Yorumla
karmen3235 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 93%

1 yıl

60 kilo olmalisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Göğüslerinde de çatlak çok mu

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl

Geçer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Cilt Bakım > Sorular > 18 yaşımda vücudum çatlak dolu?

18 yaşımda vücudum çatlak dolu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!