Sivilcelerim Neden Çıktı Diyenler Buraya!

Merhabalar,

Bir Bence'me daha hoş geldiniz. Bugün size daha çok 25-30 yaş üstü insanların neden bazı dönemlerde sivilce belasına yakalandıklarından bahsedeceğim. Buna biraz bende dahil oldum. Fakat sakal yüzünden olabilir. Çok şükür kurtuldum.

Hormonsal bozukluklar

İnsan vücudu makine gibidir. Bazen farkında olmasak bile işler yolunda gitmeyebilir. Mevsimsel olarak ya da kadınsal hormonlar yüzünden bu akneler ortaya çıkabilir. Genelde kadınlarda; gebelik, regl dönemleri ve vücuttaki su seviyenin azalması en büyük sebepler olabilir. Bu akneler yoğun olarak yüz bölgesinden kendini gösterir ve düzelmesi uzun zaman alabilir. Bir hormon testi ile sağlıklı bir sonuç alınabilir. Kan değerlerinizi kontrol ettirebilirsiniz.

Aşırı stres

Günlük hayat, sosyal hayat, aile ortamı, çevresel faktörler bazen insanı yoğun ve aşırı derecede strese sokabiliyor. Buda yine hormon ve vücudun biyolojik formunda olumsuz sinyaller veriyor. Bu öğeleri tamamlayan diğer faktörler, uykusuzluk, yeterince dinlenmemek, bulunduğunun ortamı iyi ve kaliteli bir hijyen sağlamaması.

Tükettiğimiz yiyecekler

Yediklerimiz ve içtiklerimizde akneleri tetiklemede çok büyük rol oynarlar. Özellikle dengesiz beslenme baş aktör diyebiliriz. Sürekli yağlı yemekler ve fast food ile beslenmek çok fazla yağ depolamaya yol açar. Buda bize vücudun olumsuz sinyaller görmesine sebep olabilir. Bunun dışında aşırı alkol tüketimi, bol baharatlı yemekler yemek ve çok fazla sigara tüketimini ekleyebiliriz.

Tabi şekeri unutmamak lazım. Çok tatlı yemek aknelerin daha fazla ortaya çıkmasına sebep olacaktır.

Kimyasal ve kozmetik ürünler

Özellikle kadınların kozmetik tutkusu cildi olumsuz etkileyebiliyor. Günlük makyajdan sonra cildi mutlaka güzel temizlemek gerekiyor. Yoksa tıkanan gözenekler size sivilce olarak geri dönecektir. Bunu zaten söylememe gerek yok. Siz daha iyi biliyorsunuz.

Not; Gün içinde bol su içmek, düzenli uyku ve dengeli beslenme bu oluşumların önüne geçecektir. Ya da bir uzmandan alınan destek çok daha faydalı olacaktır.