Cildinize Asla Yapmamanız Gereken 5 Şey!

Selaamm. İlk benceme hoş geldiniz. 🧚‍♀️

Bu bencemde cildinize asla yapmamanız gereken 5 şeyden bahsedeceğim.

İyi okumalar...🙂

1- Yüzünüze Sürekli Dokunmayın!

Yüzünüze dokunduğunuzda, ellerinizdeki bakterileri fark etmeden yüzünüze taşımış oluyorsunuz. Bu bakteriler ise yüzünüzde gereksiz siyah nokta ve akne oluşumuna neden oluyor.

Bu nedenle sıkça yüzümüze dokunmaktan kaçınmak bizim ve cildimiz için en iyisi.

2- Sigara içmeyin!

Neredeyse hepimizin bağımlı olduğu bu sigara maalesef sadece akciğer gibi organlara zarar vermekle kalmıyor cildi de yıpratıyor.

Sigara dumanı ve katran, cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine engel olarak cildin kuru ve cansız görülmesine yol açıyor. Ayrıca sigara tüketimi, zararlı serbest radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor.

İçmeden önce bir kez daha mı düşünsek?😉

3- Stres olmamaya çalışın!

Maalesef biz istesek de istemesek de hayatımızın her alanında olan stresin cilde çok büyük zararları var. İşte bir kaç tanesi;

• Stres, cildi daha hızlı yaşlandırıyor,
• Cildi kurutuyor,
• Cildin yağlanmasını arttırıyor.

Bazı şeyleri daha az kafaya taksak hem mental açıdan em de cildimiz açısından daha iyi olur. Tabiî ki uyku düzenimize dikkat etmek de de fayda var.

4- Aşırı şeker, tuz, alkol veya kafein tüketmeyin.

Neredeyse her öğünde olmazsa olmaz şeker ve tuzun da cilde büyük zararları olduğunu çoğumuz biliyoruz. Alkol ve kafein de cabası. 🙄 Bunları tüketirsek cilde ne gibi zararları olur gelin bakalım.

• Şeker, tuz, alkol ve kafein, cildi kurutur,
• Sivilce oluşumuna neden olur,
• Gözenekleri açar,
• Siyah nokta oluşumuna neden olur,
• Cildi kırıştırır ve
• Yaşlanmayı hızlandırır.

Bunları tamamen bırakmasak bile en aza indirmekte fayda var.

5- Cilt tipinize uygun olmayan maskeler kullanmayın!

Cildimize maske alırken mutlaka ama mutlaka içindekiler kısmına bakarak alerjik reaksiyon gösteren madde var mı diye kontrol etmek gerekir. Aksi takdirde sivilce, siyah nokta ve akneler başımıza bela olur.

Bencem bu kadardı. Okuyan herkese teşekkür ederim. Umarım yardımcı olmuşumdur. 🧚‍♀️

#DarkBlue