Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Malumunuz kış mevsimi bitmek üzere ve yavaş yavaş baharın geldiğini görüyoruz.Bunun için cildimiz de çok zarar görüyor. Zarar görmemesi için alacağımız önlemlerin birkaçını anlatacağım.

Keyifli Okumalar...

1) Sağlıklı beslenmek şart!

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için öncelikle vücudumuzun sağlıklı olması gerekir. Vücudumuzun sağlıklı olması içinde sağlıklı beslenmek gerekir. Ve beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmeliyiz. Şahsen beslenme ciddi anlamda önemli bunu ben kendimden biliyorum yağlı yeyince cildimizin yağ dengesi bozuluyor. Sonuç olarak sivilcelere sebebiyet veriyor. Doğal ve sağlıklı besinler tüketmek şart!

2) Bolca su içmek gerekiyor!

Vücudumuzun en önemli ihtiyaçları arasında bulunan su tüketimi insan cildi için önemli bir öneme sahip.. Susuz kalan bir vücutta tüm organlar ve dolayısıyla da cilt sağlığını kaybeder. Cildin gençliğini, diriliğini, canlılığını koruyabilmesi için her gün düzenli olarak su tüketimine ihtiyaç vardır. Günde en az 2 litre su tüketilmesi gerekmektedir.

Gerçekten de su içmeden yaşayabilen var mı ben su içmeden duramıyorum :D

3)Cildi her gün nemlendirmeliyiz!

Cildimiz sürekli dış çevreye maruz kaldığı için kuruyor ve yıpranıyor. Günde defalarca elleri sabunla yıkamak, soğuk ve rüzgarlı havaya maruz kalmak, cilde pek çok farklı makyaj malzemesini sürmek cildi kurutuyor, kırışıklık oluşmasına, cildin çatlamasına sebep oluyor. Bende çok oluyor mesela kuruma vs. Ve bu çok rahatsız edici bir durum. Cildimi hemen nemlendirme ihtiyacı duyuyorum yoksa beni aşırı derecede rahatsız ediyor.

4) Cilt düzenli olarak temizlenmeli!

Temiz bir cilt her zaman sağlıklı olur. Bundan dolayı sabah akşam cilt temizliğine dikkat etmeliyiz. Cilt temizlenirken sağlıklı ve kaliteli ürünler kullanmalı ve kullanılmadığı takdirde hem cildin dokusuna zarar verir hem de kalıcı hasarlar oluşturabilir

Cildimizde oluşan hasarlardan dolayı iz kalmasını istemeyiz değil mi? Şahsen ben istemem. :)

5) Peeling yapmak önemli!

Cildimiz gün içinde olumsuz çoğu şeye maruz kalıyor ve zamanla cildin üst tabakasının yapısı bozuluyor ve ölü deri artıkları gün yüzüne çıkıyor.İşte bu ölü deri artıklarını temizlememiz için peeling şart oluyor artık. 10 günde bir peeling yapmak gerekiyor.

Peeling önerilerinize açığım ;)

VE SİZE KALAN SAĞLIKLI CİLTLER...

SEVGİLERİMLE...#SULTAN