Bir anda yuzun parlasin, isil isil guzellesmek icin garip ve etkili tüyolar var mi?

nasil cikicam o moddan bilmiyorum kendimi nasil iyi hissederim onu da bilmiuorum

Bunun için sadece denemelisin. Eğer ki ne denediysem olmadı diyorsan da, öyleymiş gibi davranmalısın. Bilinçaltı tekrar eden her düşünceyi, her davranışı gerçekmiş gibi kabul eder bi süre sonra. Yani bu durumda beynini kandırman gerekecek

onerebileceginiz bi hobi veya meditasyon vs turu seyler var mi

Sabah sayfaları bu konuda çok iyi. İnsanın kendini tanıması, yaratıcılığını geliştirmesi olaylara bakış açısının değişmesi için çok güzel bir teknik. Onun haricinde bilinçaltındaki kayıtları değiştirmek için ise sana uygun olan tekniği bulman daha iyi olacaktır. Kimisi olmuş gibi yazar, kimi suya söyleyip içer. Ben mesela direk eyleme geçenlerdenim. Mesela o gün keyifsiz isem bir tane film açıyorum ve sanki dünyanın en güzel şeyiymiş gibi film izlediğime seviniyorum (sevinmeye çalışıyorum daha doğrusu). O filmi izlerken sanki çok keyif almışım gibi hissetmeye çalışıyorum. Buradaki kilit kelime: hissetmek. Hissediyorsan, bi süre sonra senin gerçekliğin olur çünkü. Bu yüzden duygularını harekete geçirebilen, sanki öyleymiş gibi hissettiren sana uygun tekniği bulmasın. Benim kurduğum hayaller çok nettir mesela ama buna rağmen istediğim şeylere yönelik hayalini kurunca hiçbir şey hissedemiyorum. Bu yüzden direk davranışlarım üzerinden deniyorum

nasil oluyor

Gece imsak vakti girmeden uyan en az 2 rekat ne kadar kilabilirsen kıl. Teheccud diye niyet et. O kadar.

3 4 yildir duzenli suruyorum zaten

O parlatıyor işte

ama parlatmaktan kastim boule bi anda bi guzellik gelain

nasil yani

Gece namazı insanın yüzünü güzelleştir