Dyt. Ebrunur Yılmaz

Açıkcası salam sosis hiç tüketmiyorum. işlenmiş ürünleri tercih etmiyorum çünkü içerisinde nitrat ve nitrit içerir ve bunlar istemediğimiz katkı maddeleridir. Sucuk konusuna gelince arada sırada... Yeme & İçme

Merhaba, aslında diyet yapmak zordur. Herkes her ne kadar instagramda "şu kadar kilo verdim, şu kadar basit, şöyle ürün kullandım mucize oldu" dese de bunlar reklam politikaları maalesef. bizler... Sağlık

ben özel sektörde bir diyetisyenim. Neden devlette diyetisyene giden var mı diye sorduğunuzu merak ettim. daha açık bir şekilde sorunuzu yazarsanız yardımcı olabileceğim bir konu ise size yardımcı... Sağlık

geçmiş olsun, bir doktora görünmenizde fayda var. bazen c vitamini eksikliğinde de morarmalar görebiliyoruz ama tabi doktorun inceleyip bu teşhisi koyması çok daha önemli. bol su içip iyi beslenip... Sağlık

Burada motivasyon kaybı mı var yoksa gercekten enerjimiz mi yok? Enerji yoksa önceki spordan sonra kaybettiğin enerjiyi yerine koymamış olabilirsin. spor yapıp aç kalıp geçiştirmiş olabilirsin... Spor

Aslında en keyif aldığım karam yemek :) ancak önerdiğim ne diye soracak olursanız kakao oranı yüksek bir bitter çikolata olur :) veya evde muzlarımı doğrar buzluğa atarım sonrasında çıkarıp ham... Yeme & İçme

Gece ataklarının birkaç sebebi olabilir 1-Gün içerisinde kendimizi aç bırakıyor olabiliriz. bedenin alması gereken bir sağlıklı karbonhidrat oranı vardır biz diyet yapacağım onu yemem bunu yemem... Yeme & İçme

Ben 2 tane oldum. Ailem de öyle ama herhangi bir yan etkiyle karşılaşmadık. Ki zaten en basit ağrı kesicide bile birçok yan etki aranır. Bilmiyorum sonrasında bir yan etki gelir mi ama. İyi... Gündem

Kesinlikle şu aralar yaban mersini çok seviyorum ve yiyorum 😍 çilekte çok severim ama dikkat edilmesi gerekenler var, çilek tarım ilaçlarına çok maruz kalır o nedenle alınca önce karbonatlı suda... Yeme & İçme

merhaba, cranberry (turna yemişi) idrar yolu enfeksiyonunda etkili. Kadınlarda özellikle idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için de kullanılıyor takviyeleri de var, doğal nioli yağını da... Sağlık

Geçmiş olsun, öncelikle çölyak değilseniz intoleransınız varsa bağırsağı toparlamak için bir süre glutensiz beslenip sonrasında yavaş yavaş bir kısmını beslenmenize ekleyebilirsiniz. Bunu uzman... Sağlık