Kadınlarda ve Erkeklerde Ayrılığın Psikolojik Olarak Etkileri

Aşk ilişkilerinde ayrılıklar da olabiliyor tabii. Peki bu ayrılıklar kadınları ve erkekleri zaman içerisinde psikolojik olarak nasıl etkiliyor? Gelin bunlara bir bakalım. Önce kadınlar ile başlıyorum yazıya.

Ayrılığın ilk günleri: Depresyon

Ayrılığın ilk 2-3 günü kimseyle konuşmak istemezler, derin bir sessizliğe bürünürler. Evden dışarı çıkmak istemezler ve sürekli ağlama isteği duyarlar bir nebze olsun rahatlamak için.

Aradan 1 hafta geçtikten sonra: Hüzünlü müzikler

İlk günlerde yaşadığı depresyon biraz da olsa azalmıştır fakat bu sefer de Sezen Aksu'nun, Yıldız Tilbe'nin slow şarkılarını dinlemeye başlarlar. Bu tür şarkıları dinlerken de üzgündürler aslında fakat dinlemeden de edemezler.

Ayrılığın 2. haftası: Yemek ve Alışveriş

Alışveriş yapma ve değişik yemekleri tatma ihtiyacı duyarlar ayrılığın ikinci haftasında. Bunlar ile mutlu olunabileceği ya da bir nebze üzüntüyü hafifleteceği ikinci haftaya kadar birçok kadının aklına gelmez ya da umursamaz. Alışverişe çıkarlar ve daha mutlu hissederler. Yemek yerler ve biraz kilo alırlar bu sefer de ayrılığın acısını değil kilo almanın verdiği stres ile uğraşırlar.

Ayrılığın üstünden geçen 1 ay: Hiçbir şeyi umursamazlar

Ayrılığın üstünden 1 ay geçmiştir. Kadın artık hiçbir şeyi umursamaz. Daha mutludurlar, daha enerjiktirler. Gülşen, Demet Akalın şarkıları dinlerler. Geçmişi ara sıra akıllarına gelse de eskisi kadar bu onları üzmez. Tabii bu durum nasıl ayrıldıklarına da bağlıdır biraz.

Peki erkeklerde durumlar nasıl?

Ayrılığın ilk günleri: Oh be!

Erkekler ayrılığın ilk günlerinde şu tür cümleleri sık sık söylerler; "Kurtuldum sonunda, Tripsiz bir hayat oh ne rahat!" İlk günlerde oldukça mutludurlar ve hiçbir şeyi umursamaz olurlar. Ayrıldığını ve mutlu olduğunu yakın arkadaşlarına söylemekten çekinmezler.

Ayrıldıktan 1 hafta sonra: Ne yaptım ben?

Aradan 1 hafta geçer. Kadın daha çok mutlu olurken erkek daha çok dibe çökmeye başlar. "Neden ayrıldım ki, Acaba hata mı yaptım ayrılmakla?" gibi sorular zihinlerini meşgul eder. Stresli günler erkekler için başlamıştır. Bunu en yakın arkadaşlarından dahi gizler büyük bir çoğunluğu.

Ayrılık sonrası 2. hafta: Onu hatırlatacak müzikler

Psikolojik çöküş daha da artmıştır. Eski sevgilisinin fotoğraflarına bakar ve "Kıymetini bilemedim." der. Eğer yeni bir aşk ilişkisi başlamadıysa eski sevgilisini hatırlatacak her türlü müziği replay tuşuna basmaktan bunalacak kadar dinler. Dinlediği müziklerin konusu ayrılık acısı, eski sevgiliyi kaybetmenin verdiği üzüntü ve benzeri konulardır. Paylaştığım müzik buna iyi bir örnek sayılabilir.

Ve ayrılığın üstünden 1 ay geçer: Depresyon

Psikolojik olarak çökmüşlerdir. Geceleri uykusuzluk çekerler. Bir kısmı psikolojik tedaviye ihtiyaç dahi duyabilir. Geceleri gizli gizli ağlarlar, er ya da geç bunu en yakın arkadaşlarıyla utanarak da olsa paylaşırlar. Kadınlarda ayrılığın ilk günleri zordur, sonra gün geçtikçe iyileşirler. Erkeklerde ise ayrılığın ilk günleri kolaydır fakat gün geçtikçe ağırlaşır. Bu yüzden ayrılıklarda (özellikle de duygusal erkekler) erkekler uzun vadede daha çok zarar görür. Tabii onu unutturacak yeni birisiyle karşılaşana kadar.

Bir bencenin daha sonuna geldik, umarım beğenmişsinizdir. İstisnaların da olabileceğini şimdiden söylemek istiyorum. Bir sonraki bencemde görüşmek üzere :)

#MisterGentleman