Belim neden ağrıyor olabilir?

Gizli Üye

(36-45)

işim gereği yaklaşık 12 saat ayaktayım ve şu geçtiğimiz bir haftadır giderek artan bel ağrısından baya şikayetçiyim açıkçası gerçi düşününce bunun birazda ayakta durmaktan kaynaklanabileceğini düşünüyorum ama yinede bel fıtığı nasıl olur diye düşünmeden edemiyorum. biyerlerden bel fıtığının dizlere kadar vurduğunu okumuştum bende öyle bişey yok sadece yumru şeklinde iki taraflı bel ağrısı çekiyorum neden ağrıyor olabilir?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

nurpenceresi Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 50%

+1 yıl

enellikle zorlayıcı günlük aktiviteler, ağır kaldırma, uzun süre ayakta kalma veya oturma neden olabilir. Öne eğilme, dönme, bir şeyi kaldırma, uzun süre ayakta durma ve oturma gibi günlük aktiviteler ağrıyı arttırdığı için gün içinde gittikçe ağrının şiddeti artabilir. Sağlam ve seni yormayan yerle tamamen bir olan topuksuz bir ayakkabı giy ve düz yatmaya dinlenmeye bak aşırı hareketli olma. soğuğa çok maruz kalma ve sıcak su ile kendine masaj yap. kilon varsa daha dikkat etmelisin.

0

2 Yorumla
- nurpenceresi
  
  +1 yıl
  *Beliniz ağrıdıysa hemen dinlenin
  
  *Sık pozisyon değiştirin:
  
  *Oturuyorsanız kalkın, ayakta iseniz yatın!
  
  *Dik durun, dik oturun
  
  *Sandalyeniz belinizi desteklesin
  
  *Yüz üstü yatmayın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim :)normal kilodayım ama yinede dikkat etmekte fayda var tekrar teşekkürler :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Fazla ayakta kaldında işte bel fıtığı öyle olmaz ki hemen belki özel gününde yaklaşıyor olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında evet özel günümdeyim belkide ondandır çok teşekkürrlr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  özel gün + 12 saat ayakta çalışmatan olabilri geçmiş olsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bulanık-mantık Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Bel fıtığı değildir o basınçtan oluşan bel ağrısı dinlenerek geçer ancak

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürr ederim hafta sonu bende bol bol dinlenmeye çalışıyorum :)
  
  Yorumla
- Bulanık-mantık
  
  +1 yıl
  Git doktora rapor al canından daha kıymetlimi bu iş.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oda doğru ama daha yeni girdim sayılır hemen rapor almak olmaz :S
  
  Yorumla
- Bulanık-mantık
  
  +1 yıl
  Kronik hale gelirse o ağrılar o zamanda öyle dersin işe daha yeni girdiydim rapor almak doktora gitmek olmazdı dersin ama o ağrıları bir ömür ne o işyeri çeker nede patronun, sen çekersin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bel fıtığı ağrıdan ibaret değildir. bel fıtığı için vücudunun bir kısmı uyuşuyor ya da hissizlik oluyor olmalı

bel hareketlerinde kısıtlama var mıözellikle otururken kalkarken ve eğilirken? ağrı şiddetleniyormu ya da şekli veya yerimi değşiyor?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok sadece ayakta olduğum zamanlarda ben burdayım diyen bir ağrı bu oturduğumda geçiyor ama ayağa kalkmamla beraber yine oluşuyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  eğer bir gebelik geçmişin yoksa, ayakta uzun süre sabit durmaktan olabilir. bu da sırt ve beldeki kaslarının zayıflığındandır. bel için bir dizi egzersiz var ftr uzmanları verir genelde. onları aksatmadan yaparsan bir süre sonra geçecektir.
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Müsait bir zamanda fizik tedavi uzmanına gidersen o bazı hareketler yaptırıp fıtık olup olmadığını anlar.

0

0 Yorumla
353516 Takip Et
Xper 2 Yaş: 53

+1 yıl

senin anlatıgın bel fıtıgı degil sadece senin yapman gereken agırdığında güzel bir masaj yaptırman

0

0 Yorumla
Ahmetteke Takip Et
Xper 3 Yaş: 64

1 yıl

Bölgeyi iyice ısıt v kas gevşetici sür. zeytin yağla masaj yap.. geçecektir gezdirme de yapabilirsin.. ters-düz.. şifa bulucaksin

0

0 Yorumla
animecocuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bi vursak düzelir sanki

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi gelcekse neden olmasın :p
  
  Yorumla
- animecocuk
  
  +1 yıl
  aklımdan çok çirkin şeyler geçti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çirkin? ?
  
  Yorumla
- 2pacc
  
  +1 yıl
  olum sen fırsatçı bir adamsın kız belim ağrıyor diyor senin dediğine bak :D
  
  Yorumla
- animecocuk
  
  +1 yıl
  pislik
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Belim neden ağrıyor olabilir?

Belim neden ağrıyor olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!