Yel girmesine çözüm var mı?

Arkadaşlar dün cam acık yatmıştım belime ve sol koluma yel girmiş eğilirken falan feci bir şekilde ağrı yaratıyor naısl geçer bir çözümünüz var mı?
Yel girmesine çözüm var mı?
Cevapla