Arkadaşlar acil bir bakın önemli. zayıf -çelimsiz bir erkeğin bir kıza bilek güreşinde yenilme olasılığı nedir? kilo 56 boy 1.80?

Evet genelde öyle ama ben max tek kolda 8-9 kg karpuzu taşıyabiliyorum anca oda çok zorluyor ve yoruyor gücüm az mı sence buradan bir tahminde bulunursan?

boy kilon kaç ki zayıfsın sende galiba biraz

peki anlaştık. d sende biraz kuvvetsizsin gibi geldi bana açıkçası diğer kızlara göre

boyunu söyle en azından öyelyse minyonsun o kesin. d

Doğrudur çoğumuz karıştırsada bilek ve kol gücü farklı şeyler öyleyse anlattığından yola çıkarsak. bu arada baban kaç yaşında yahu onu yenmene şaşırdım açıkçası bilerek yenildi belkide emin misin: )

Allah ömür versin kanka. o zaman inanırım yani genç kuvvetiyle bir olmaz o yaşta biri

Kafaya bunu takmıyordur umarım keşke tüm gücünü kullanmasaydın kanka yazık değil mi

Onu tam bilmiyorumda şöyle örnek vereyim tek elimde max 7-8 kg karpuzu ancak taşıyabiliyorum burdan yorumun ne olur?

şınav olarakta 8-10 kez oldu?

Şınav deneyebilirsin. d benim 10 oldu

Benim kollarım incecik...

Spor falan mı yapıyorsun kas var derken? birde boyun kaç ki

Herhangi bir sporla uğraşıyor musun?

kollarından neden şikayetçisin ki çok mu kalın

Bırak öyle kalsınlar benimkiler incede ne oluyor vitaminsiz bir görüntü. d

Aynen öyle. son olarak market pazar poşeti olarak sen toplam kaç kg taşıyabilirsin kolların hafiften yapılı olduğu için güçlüsündür tahminim?

hiç market pazar alışverişi yapmadın mı yav. d 15 taşırsın bence

Benim toplamda max 12 -13 sen her halükarda benden kuvvetli çıkıyoraun.. d bilek güreş için tahminin ne bütün bu detaylardan sonra. yeniip rezil olmak istemiyorum açıkçası gerekirse bahane üreticem

Kapışacığım kızda senin boylarda minyon ve kolları vs de sıkı bu arada?

üst kol kısmı falan sıkı gevşek değil etleri böyle tarif edeyim

kız hakkında kafanda birşey canlanır mutlaka

Tamamdır anlaştık burdan yazarım knk. d kol sıkılığı ne alaka dersen kas yoğunluğuyla ilgili diye biliyorum ondan o detayı verdim. seninkilerde sıkıdır büyük ihtimal

Kanka kızla yaptık güreş bugün

yenildim: (

Teşekkürler yapacak birşey yok işte. Baktığın zaman kız 1.62 1.63 anca vardı boylu poslu olsa tamam dicem neden öyle oldu anlamadım

Öyle artık. sence zayıflığımla mı ilgili

ona gücümün yetmemesi

kilo almaya bak demişsin ya knk ondan soruyorum

Dediklerini değerlendireceğim tavsiyelerin için teşekkürler: )

Bu arada siz minyon ufak tefek kızlarıda hafife almamam gerekiyor sanırım uzaktan bakınca çok narin güçsüz gözüküyorsunuz genelde: O: )

Senlede aslında gücümüzü kıyaslamanın bir yolu var ama 5 litrelik su damacanaları bidonları olyory a var mı evinizde öyle birşey. ben 11-12 kez art arda kaldırabildim mesela dambıl gibi sapından tutup aşağı yukarı doğru. varsa sizdede deneyerek kıyaslayabiliriz

neyse o zaman iyi geceler : )

Resmiyete gerek yok sizli bizli ama neyse. d pekala

tarif edeyim hemen knk. tutma yeri var ya sapı. kapak kısmında o sapından tutup hani dambılı nasıl tutupta aşağı yukarı dirseğini kırmadan indirip kaldırıyorlar o şekilde yapacaksın. yani sapından kavrayıp kolunu öne doğru uzatıp bir aşağıya bir yukarıya kaldırıp indircen işte ama yarım değil kafana kadar hemen hemen çıkacak o bidon ve dizine kadar da indircen .

tarif ettiğim pozisyonda kafanla dizin arasında gücünün yettiği sayıda indirip kaldırcan işte knk

gözünde canlanmadıysada google görsellerden klasik dambıl hareketi diye bak otururken yapılan bir hareket çıkcak görsellerden birinde link veremcem şimdi. o şeklin aynısını sapından tutup yapçan kolay. bu arada o hareketi ayakta yaparsan daha kolay olur ben öyle yapıyorum. hadi bakalım sonucu bekliyorum başarılar.: )

yok yasak değil de xper puanım yetmiyor senin seviyen 2 atabilirsin

klasik dambıl hareketi yazıp görseller çıkınca sağdan 5. sırada soldan son 2. otururken şindirip kaldıran bir adam resmi var onun aynısını ayakta yapacan işte avucun yukarı doğru olacak

sarı lacivert şortlu bir adam resmi biceps branchii yazıyor ok işaretleriyle zaman bitti. com diye de yazı var o resmimde hatta bulursun kesin şimdi klasik dambıl hareketi yazıp direk görseler

anladın mı şimdi kanka

öyle kırmıcan tabi ya hafiften yukarı kaldırmak için mecbur kırılcak zaten. o şekilde dene işte ama ayakta. oturarak zor olur. yap sonucu yaz bekliyorum knk. bende denicem tekrar şimdi

kolunu düz tutup bir aşağı bir yukarı kırmak için özen gösterme.

tam uzatma tabi kolunu dambılı nasıl tututo adam sende tuttuğu şekilde sapından tutarak yapcn bu kadar

dirseği yarım bükerek bir aşağı bir yukarı. benim 13 oldu şimdi yaptım bu arada. d geçte göreyim bakalım sanmıyorum ama. d

yazıyla bu kadar tarif edebiliyorum anca gerisinide kendi anladığın şekilde uygula. hadi kola gele. d

doğrudur da ne şekilde yaptığını tarif et kısaca knk

Tamam doğru aynı benim yaptığım gibi yapmışsın : )

Ama 22 kez nedir yahu yuh: O gerçekten o kadar mı

ben 13 cü de pert 14 e kolum kalkmadı geçen günde denedim 12 ydi

çünkü gerçekten beklemiyorsum o kadar senden

Ağır geldi mi yaparken: )

22 ye kadar.

Yüzüme vurmasan daha fazla: P

sen kendinden bekliyor muydun bu kadar yapabileceğini^_^ açık söye. d

diyecek birşey yok kanka. kazanan sen oldun açık ara farkla bükemediğim bileği öperim: ) tebrikler

Geçen kıza bilek yarışında şimdi sana bu yarışta yenilmem falan ikinizde minnaksınız üstelik. yok tövbe hafife almam asla merak etme: (