168 boya 72 kilo aşırı mıdır?

boy ve kilom baslıkta sölediğim gibi kol göğüs göbek gayet güzel fazlalıgım yok fakat armut vücut tipi denen gruba giriyorum, yani basen omuzlara göre geniş ve üst bacaklarım braz kalın, gören 72 değil de 65-67 gibi görünüyosun diyr kaç kilo vermeliyim, aslında hatlarmdan memnunum balık etli olmayı da cok seviorum ama vermem gerekli sonucta , kaç kilo vermm gerektiğini tam blmiorum. ideal kilo programlarına girince 10 kilo vermem gerektiği söyleniyor ama sanki 10 kilo vernce hiçbişi kalmaz çok cılız bişi olurmşum gibi gelio çünkü sadece kalçam ve üst bacaklarım göze batıyor diğer yerlere oranla