PLATONİK AŞK, ŞİŞKO BİR KIZ VE ZAYIFLAMA SÜRECİ?

20 yaşındayım... 113.4 kg ile yola başladım geçen hafta pazartesi. Bu pazartesiye kadar 110.9 kg düştüm... Bu hafta pazartesiden itibaren her gün düzenli spora gittim 30-40 dk yürüyüşler, 15 dk bisikletler yaptım... Bugün regl oldum, pazartesi gene diyetisyen kontrolu var... Arkadaşlar sizce ne kadar sürede ne kadar verebilirim? Akapunktur artı spor yapıyorum günde 3 lt su tüketiyorum.
Bu arada diyete başlamadan önce burada motivasyon istemiştim ve herkes için teşekkür ederim.
Diyete asıl başlama sebebim platonik aşkım... Bana karşı hisleri var ama sırf kiloluyum diye istemiyor.

1- Motivasyonumu düşürdüğüm zamanlar napmalıyım?
2- Regl iken kilo verimi dururmu?
3- ne kadar sürede ne kadar verebilirim sizce?
sorularıma cevap verirseniz, cok mutlu olurum. Herkese cevap vermeye çalışacağım...