31 i bırakamıyorum beyler yardım edin?

Sürekli 31 çekiyorum hayatım karardı bilgiğin sürekli bir çapkınlık peşindeyim bir kere çekiyorum sonra devamını isityorum sonrasındada çok pişman oluyorum eskiden futbol oynar eğlenirdim şimdi yorgunluktan hiç bişey yapamıyorum diceksiniz iradene sahip ol irademe sahip oluyorum ama liseyede gidinde bir sürü kızlar olunca irade diye bişey kalmıyor irademe kaç kere sahip çıkmayı denedim 1 kere 2 kere çıkıyorsun 3. yü çıkamıyorsun böyle bir hayatım var nasıl kurtulcam şu şeyden lütfen cevap verin ortalıkta ruh gibi geziyorum arkadaşlarım bile farketti sürekli bir pişmanlık içindeyim bırakcam diyorum tövbe ediyorum bir bakıyorum banyodayım lütfen yardım edin