Panik atak ve mide bulantısı,kusma...

yaklaşık 2 senedir panik atak rahatsızlığım var büyük ölçüde halletmiş bulunmaktayım.sdace kriz anında gelen mide bulantısı ve aniden kusma eğilimi söz konusu.bir tek bu derdim kaldı.mide bulantısından ve kusmadan ise müthiş bir çekinme ve korkma söz konusu.doktoruma göre kusmam gerekiyor korkudan kurtulmam için.hatta odasında bana yapay bir p.atak geçirtmeye çalışıp kusturmaya bile çalıştı.onun sayesinde eskisi kadar korkmuyorum ama yinede dışarda karşı cinsle falan bir araya geldiğimde odaklanamıyorum kusmaktan korkuyorum.arkadaşlar size sorum yanınızda böyle sorun yaşayan biri olsa ona ne tavsiye ederdiniz.mesela ben midem bulandığında utanıyorum.rezil olacakmışım gibi oluyor..
Panik atak ve mide bulantısı,kusma...
Cevapla