Bir kaşar sevdim unutamıyorum tavsiyeniz varmı?

Bir kaşar sevdim 3 sene konustum yakın arkadasımla 4 ay benı sanalda aldatmış. Olay yaşanalı 1 seneyi gecti unuttuğum oldu. Kendimi kitaba verdim unuttugumu sandım biraz iyiydim bu gunler yine aklımdan cıkmaz oldu. çok takıntılı birisi oldugumu düşünüyorum. dşüncelerimi kontrol altına alamıyorum. bazen kendimi iyi hissdiyorum ama tekrar yine aynı seylerı yasıyorum. aklımdan nerdeyse hic cıkmıyor. Alkolik olmak üzreyeyim. Hic bir şeye değmeyecek bir kaşar ama engel olamıyorum. pskoloğa gitsem yardımcı olur mu? kendimi yiyip bitirmektten bıktım artık.