Kızlarda kas nasil durur?

Aslındaka saha çok kızlar da daha güzel çekici böyle kız yanından geçtiği zaman o adam ölü görmus gibi olur böyle bir daha çok siki vücut hatlarını belirten kıyafet girildiği zaman daha çekici güzel durur sana tavsiyem burdaki yazdıklarımı yorumumu düşüncem bir erkek olarak uy ve dahà çok bel ve bacak kısımlarda kas yapmaya çalış ve yanlış anlamassan Göğüs kısmında çalış şimdiden kolay gelsin

kas yapmayı düşünüyorsan bence kesinlikle Squat ve Mekik yönelmelisin. Kasıklar arasında hafif boşluk olup (yapışık olmamalı 2 kasık birbirine) ve Squat ile kalçayı dolgunlaştırıp ardından karın kaslarını yaptığın zaman. Kesinlikle çok harika olursun ve ilk evlenme teklifin benden gelir :D
Bu dediklerim kafana yatarsa bir spor salonuna yazıl ve BCAA kullanmayı ihmal etme :D