Boy uzatma yöntemleri nelerdir?

bence kız icin boyun cok iyi gercektende uzun kız gorunce hiç hoş değil :) bu arada yanılmıorsam 22 yasına kadar felan uzarsın cunku 20 yasından sonra vucut gelişiyor yapman gerekeken sag el havada 50 kere zıplamak sol el icince gecerli birde gece yatmadan once 1 bardak süt ic esneme hareketi yap yeterli.

Aynı sorun bende de var, boyum 1.77 yaş 20. Günlük zıplar, tavana dokunmak için uğraşırdım. Besin takviyelerine boşuna para vermişim, Universal GH MAX ve Supratall almıştım. Hiç birisi işe yaramadı uzamak için. Ama universal biraz hacim kazanmak için birebir. Basketbol oynamaktan sıkılıyorum. Weider'e gittim, boyumun kaç yaşına kadar kaç cm uzayacağını sordum, 23 yaşına kadar uğraşırsan 1.81cm olursun en fazla demişti. Ama benim hayalim 10cm. Nasıl olacak bilmiyorum, pes etmek üzereyim artık.

uykudan uyandığında vücudun tutulmuş oluyor, o tutulmayı sonuna kadar aç, esnekliğini hisset ve güne devam et. Ufak bi gerilmeyle yetinme. 10 mekik 10 şınav 50 armut toplama yap

yağ varsa onlarda erir :d

Unutma düzenli olarak uykudan her uyandığında yapman laım.

faydası varmı bilmem ama sürekli reklamlarda görüyorum :)) link

üzülerek söylemek istiyorum ki bayanlarda gelişim daha hızlı olduğu için alttaki yorumda gördüm yaşında 20ymiş boy olarak bir gelişme olması beklenemez. erkeklerde 21 22 ye kadar kemik gelişimi devm ediyor ama bayanlarda 20 yaşına kadar.

Yaşını yazmamışsın şayet 17-18 ise uzama şansın sıfıra yakın.Kızlar erken ergenliğe girer ve erkenden bitirirler.

Büyüme hormonu alırsan çok daha fazla uzayabilirsin. Ancak doktor kontrolünde alman şart tabi.

Çikolatam bitterim 1.68 boy aslında iyi ve yeterli boy

sıkıntı etme 10 cm topuk giydimi filinta olursun.

Eğer boy uzamasını ilerletmek istiyorsan bol kalsiyum al

yumurta süt peynir yoğurt

kızlara 1-65 1-70 arası boy çok yakışıyor o boyda çok güzeller benim boyum 1-75 benden uzun bir kız gördüğüm zaman anne gibi geliyor bana

160 ve 170 arası kızlar candır takma bu kadar uzun boylu pek seven yok

Arkadaslar bende aslinda internetten satin aldigim bir kitap var bir aydir kullaniyorum yaklasik 3-4 cm uzadim ama yuksek bir fiyata satin aldim almak isteyen olursa benle iltibata gecsin belirli bir ucret karsiliginda

20 yaşından sonra uzamaz zorlama gizli topuk falan kullan :))