Marincap balık kapsülü hakkında soru..

Question

marincap 500 mg balık kapsülü kullanıyordum. şimdi marincap speciala geçtim. fiyat olarak 2 kat daha pahalı. digeriyle arasındaki fark nedir? birde balık yağı gelişmeye yardımcı olur diyorlar. 20 yaşından sonrası içinde geçerli midir bu? kilo aldırır mı? birde marincap specialı günde 2 kapsül olmak şartıyla içsem fazla mı olur? ve ve ve.. omega 3 ün fazlası zarar mıdır? yani uzun süre düzenli kullanmak zararlı mı olur? erken yaşlandırdığını duydum fazlasının doğru mu bilmiyorum

Gizli Üye · Accepted Answer

Omega 3 balık yağı, tabi kaliteli bir omega 3'ler kilo aldırmaz, ki marincap "special 720 mg" gayet iyi oranlar içerir. Aksine tok karnına günde 3 taneye kadar kullanıldığından zayıflamaya bile yardımcı olur. Marincap special her kapsülde epa+dha toplamı 580mg'dir, 380 mg epa, 200 dha içerir. Hatta kimi hekimler günde 1,5 g epa+dha karışımı önerir, çünkü bu iki omega3 yağ asidi vücutta yağların kullanılmasına yardımcı olur, kolesterolü düşürür, damar sağlığıa destek olur.. özellikle ilerleyen yaşlarda... ancak emilimleri kolay değildir, bu yüzden yüksek oranlar önerilir.

Ben 2 aydır marincap special kullanıyorum, fazla olan 5 kilomu vermeye destek için... günde 2 tane alıyorum, 2-3 kilo verdim de 2 ayda, 1-2 kilo daha versem yeter... aksine iştahımı kesti, şeker krizlerine girerdim önceden, insülin direncim yüksekti biraz, buna çok iyi geldi... hatta kolesterol, insülin direnci, selülit sorunu olanlar için de tavsiye edilir omega 3.. İngilizce bilenler internette daha sağlıklı bilgilere ulaşabilir. bazı türkçe kaynaklarda da aksine kilo verdirici olduğunu araştırarak görebilirsiniz. Yanında bir antioksidanla almak emilimini ve dolayısıyla vücutta kullanımı artırır. Sıvı formu daha iyi emilir, doğal formudur ve daha fazla epa+dha içerir genelde, ancak her markanın oranları iyi değildir, araştırarak alın. ben epey araştırdıktan sonra 3 katı fiyata sahip olanlardan daha iyi oranlara sahip olduğu için marincp'te karar kılmıştım.

Kilo almak isteyenler için multivitaminler daha etkili. ancak mesela sadece c vitamini yağ yakımına destek iken multivitaminler kilo aldırabiliyor, ancak o da doktor tavsiyesi olmadan tehlikeli, çünkü vücutta birikebiliyor, toksik etkiye neden olabilir ve kilo aldırma garantisi yok.

Kilo alamayanların doktora gidip kan sayımı yaptırması daha doğru, altında tiroid, bazı mineral eksiklikleri ya da aşka sağlık durumları olabilir.

aydep · Accepted Answer

merhaba soruyu ne zaman sordun bilmiyorum ama ben de mkilo almak için aldım aç karnına mı kullandım tok karnına mı bide kilo aldın mı

64tekinoğlu · Accepted Answer

bende epey zamandır kullanıyom..   600mg lıktı  şimdi amerikadan ithal buldum 1000mgr günde 1 tane alıyom.. özellikle balık tüketimi az yapılıyorsa faydalı..   omega 3  vücut için önem taşıyor.. devamlı kullanmanı tavsiye ederim.. kendi kullanım kılavuzuna bak 2 tane diyorsa  2 tane al  ..  ben 8-10 senedir kullanıyom... hiç mahsuru yok bilakis faydası var  :)

gone_with_the_wind · Accepted Answer

Ben diyetisyene sordum.Haftada 3 kez balık yiyorsna gerek yok dedi balık yağına.Hiç tüketmiyorsan balık 3 adet 500 mg olandan alman yeterlid dei.Special de öyle 3 ü geçme haftada o zaten daha kuvvetli.Gerek yok fazlasına.

SevdalıBestekar · Answer

sırayla gidiyorum

fiyat farkından baska fark olacagını sanmıyorum

balık yağı gelişmeye yardımcı olur ama 20 den sonra tamamlayıcı olur

2 kapsül alma fazlası beklenmedik etki gösterir

omega 3 ün fazlası herşey gibi zararlıdır ve ciddi zararlara yol açabilir netten araştır biraz

uzun süre kullanmana gerek yok hatta düzenli kullanmanada gerek yok

bir süre sonra bırakman gerekir vücut bagısılıklıgını farklı etkilemesin

virgoinaction · Answer

23 yaşına kadar büyüme ve gelişme devam eder ancak boy uzaması olarak ciddi bir fark olur mu onu hiç bilmiyorum.

Gizli Üye · Answer

Okumanı tavsiye ederim;

Dexser004 · Answer

Arkadaslar ergenler icin boy gelisimne katkisi  var mı

Marincap balık kapsülü hakkında soru..

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Marincap balık kapsülü hakkında soru..

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!