Kızlar, erkekte göğüs kası hoşunuza gider mi?

Ya öyle dersiniz dersiniz bir tane kaslı çıksa karşınıza hemen üstünüze atlarsınız

Hepsini çalışıyom göğse 40-45 kilo basıyom bench te ama şişmiyor çok:( 3 set 8 tekrar yapıyom

O ne bilcek ha kendi benden beter kasın k si yok bide hoca olmuş :D

Ucuz diye gidiyom ki :D bir tane kaslı herif yok salonda yeminle doğru dürüst makinede yok hep serbest ağırlık çalışıyom :D

Deme öyle param mı var sanıyon :( kızlar beni beğensin istiyom bizde biliriz kaslı hocalarla çalışmayı ya valla güçlüyüm kas da var ama belli olmuyor boyum uzun olduğu için 190 dan yukarıyım çalıştığım ağırlıklarda ağır ama zayıfım 76 kilo falanım:(( şimdi param yok diye gözünde iyie küçülcem ünide herifler hep büyük ben 18 yaşinda girdim 20 ye geldim hala yaşım küçük kalıyor bide vücut yapmişlar arada ezik hissediyom

Her alanda geliştirmeye çalışıyom kendimi :) sağol tavsiyen için gerçekten içimi rahatlattın )