Heyecanlanmamak için ne yapabilirim? Heyecanlanınca geçmesi için ne yapmalıyım?

fazla heyecanlandığında birsüre durakla derin bi nefes al ve ondan sonra devam et şayet bi konuşma filan yapıyorsan. normal zamanlarda da o seni heyecanlandıran insanların da sadece senin gibi bir insan olduğunu kendine tekrarlarsan belki bu seni yatıştıracaktır.

Lise 1'e başlayan küçük kız çocuğu sandım bi an seni lise 4 oldum diyene kadar. Bence heyecan yapman gereken bişey yok. Arkadaşların halleder zaten sazan gibi atlayıp hocayla muhabbeti kuranlar olur. Tabiii onlar da heyecanlanmazsa. He bu arada heyecanlandığında sakın su içme altına kaçırırsın sonra olmaz. Abla tavsiyesi; heyecanlandığında en çok sevdiğin şeyi, yada bu zamana kadar en iyi yaptığın bi olayı getir aklına. Özgüvenini geliştir. kendinden emin ol kalmaz heyecan falan.

artık son sınıfsın canımm yaa comezlıkk donemını atlatalı cok olmadımı senın emın ol yenı baslayanlar bıle bukadar heycanlanmaz tanıdık ortamın tanıdıgın hocaların var bunları dusun yenı bır ortama gırmıyosun kıı heycanladıgında ıcınden sarkı soleee ben olee yapıyorumm ıyı gelıyorr abla tavsıyesı:)))

Derın derın nefes al ve verme...:P Şaka bir yana 12.sınıf olmuşsun canım ne bu heyecan okula yenı baslamıyorsun ya..

Derin nefes al nefesini içinde tut 3 sn bekle sonra nefesini ver...