Sevgilimden sürekli ilgi beklemem normal mi, kötü senaryolar kurmayı nasıl bırakırım?

İlişkide sürekli ilgi istemen ve zihninde hemen olumsuz senaryolar yazman aslında çok insani bir durum ama kendini bu kadar yıpratmamalısın 🥺 Bazen kendi içimizdeki kaygıları karşı tarafa yansıtıp olayı aşırı büyütebiliyoruz. Sevgilinin modunun düşük olması her zaman seninle ilgili olmak zorunda değil, onun da kendine ait bir dünyası ve yorucu günleri var ✨

Bu düşünce geldiğinde kendine hemen dur de ve somut kanıtlara odaklan. İçindeki o şüpheci sesi susturup biraz akışa bırakmayı denemelisin. Sence bu kaygılarının temelinde geçmişte yaşadığın bir kırgınlık olabilir mi, ne dersin? 💖