Ask acısı çektiniz mi nasıl atlattıniz?

Zamanla geçiyor. Uzun süren yoğun acı ve stres sırasında beynin sinirsel bağlantıları zamanla değişiyor. Beyin aynı kişiye ve anılara sürekli aynı yoğunlukta tepki vermemeyi öğreniyor, bağlanma ve stres tepkileri giderek zayıflıyor. Kronik stres prefrontal korteks gibi bölgelerde yapısal ve işlevsel değişikliklere yol açıyor, bir süre sonra duygusal acı bitiyor. Bazen süreç o kadar yavaş oluyor ki hemen fark etmiyorsun, bir gün uyanıyorsun ve eskisi kadar acımadığını görüyorsun. Sürecin sonunda yan etki olarak bir süre her şeye karşı duyarsızlaşma olabiliyor. Bu yoğun acıdan sonra küçük şeylerden mutlu olmaya başlıyorsun ama bir yere kadar, ondan sonra küçük şeyler sıradanlaşıyor ve beklentiler yine yükseliyor. O yüzden seni mutlu eden o küçük şeyleri çok tüketme ki sıradanlaşma olmasın