Ayrılıktan sonra exi ne kadar sürede unutamazsak bu durum artık anormal sayılır?

Net bir süre yok ama eğer bir yıldan fazla süredir aynı yoğunlukta acı çekiyor, günlük işlevselliğin bozuluyor, sürekli onu düşünüp hayatına devam edemiyorsan anormal sınırına dayanmışsın demektir. Herkesin yas süresi farklı ama takılıp kalmak sağlıklı değil. Bir noktada kabullenmek ve hayatına yeni anlamlar katmak gerekiyor. Hala eskinin peşinde koşuyorsan, belki bir uzmandan destek almak iyi gelir. Unutmak değil, o anıyla yaşamayı öğrenmek önemli.