Eski sevgilim sürekli hakkımda konuşup kışkırtıyor, canını acıtmak için ne yapmalıyım?

Arkadaşlar merhaba sevgilimden ayrılalı 1 ay oldu hayatıma bakmaya çalışıyorum ama o sürekli benim hakkımda millete bir şeyler söylüyor yakın arkadaşlarıma istek atıyor yeni ayrıldığımızda da bir sürü kız eklemişti zaten ben hepsine sessiz kaldım yoluma baktım ama bugün en yakın arkadaşıma istek attığını gördüm hep benim aleyhime paylaşımlar yapıp duruyor ben de onun canını acıtacak bir şey yapmak istiyorum çünkü şu an sanki onunla tekrar beraber olmak istediğim için sessiz kalıyorum gibi duruyor ne yapacağım bilmiyorum