Aldatılmama rağmen nişanlımdan ayrılamıyorum, bu ilişki bağımlılığını nasıl kırarım?

Question

Uzun uzun hayat hikayemi anlatıp yormak istemem yalnızca bu süreçte bir tür destek arıyorum. Ben her şeyimi bir kenara bırakıp ailemi bile karşıma alıp nişanlanmıştım aile dostu olduklarından ailem ilerde bir sorun çıkarsa arkamda durmayacaklarını da söylediler çok büyük bir hata payım var farkındayım biz nişanlandıktan hemen sonra Snapchat'ten bir sürü kız ekli olduğunu... eski sevgilisiyle bazı konuşmalarını gördüm ama ayrılmaya cesaret edemedim düzelir diye düşündüm aradan aylar geçti aldatıldığımı gördüm o zaman karar vermiştim atacaktım denedim de hem ailem mani oldu hem de ben resmen yoksunluk atağı geçirdim yine yapamadım ama içim içimi yiyor dayanamıyorum affedemiyorum sevgi belki ama bağımlılık hat safhada başa çıkamadığım bir hâl aldı. Tekrardan nişanı atmayı deniyorum bu sefer cidden olacak gibi çünkü ailemin çoğu da artık karışmıyor ama yüz yüze konuşacakmışız o zaman nasıl davranırım kestiremiyorum kendime güvenmiyorum bitirmek istediğimi biliyorum ama görünce ne yaparım bilmiyorum barışırsam tekrar yapma olasılığını geçiyorum ben kendim affedip önüme bakamam ikimiz de zehir ederim biliyorum. (Dipnot: Kendisi kıyafetim sosyal hayatım olmak üzere her şeyime karışan birisi)

Arkadaşlar ben kendi hatalarımın farkındayım en baştan sınır çizmeliydim tekrar şans vermemeliydim ama tekrar şans konusunda gerçekten tamamen yoksunluk gibi bir şey yaşadığımdan kaynaklı olduğunu düşünüyorum şimdi de aynı şeyler oluyor sanki onunla ayrıldıktan sonra her şey gri olacak hiçbir şey yolunda gitmeyecek.

Mr-Brown · Accepted Answer

Kendi herseyi yapip. sana. yasakloyorsa uzak dur zorbadir ve idiottur. Onun fonusu olmaz sorun aldatmasi. degil zorba olmasi. Daha nisanlisin. yol. cok. yakinken kac kurtar kendini yoksa bu. gunlerini mumla ararsin kimsenin lafiyla baskisiyla bisey yapma ayril.

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Kendini ne kadar net gördüğünün farkında mısın, baya güçlü bir yüzleşme bu 💔🧠 Seni okurken hissettiğin o “yoksunluk” duygusunu çok net anladım, bu resmen aşk değil, bildiğin bağımlılık gibi çalışıyor sende. O yüzden kendine kızman çok haksızlık olur.

Bak, bu adam hem aldatmış, hem kontrolcü, hem de senin hayat alanını daraltıyor. Bu zaten sağlıklı bir ilişki değil, bunu sen de biliyorsun. Ayrılınca hayatının gri olacağını düşünmen de çok normal, çünkü beynin onu güvenli alan sanıyor. Ama gerçek şu: asıl renkli hayat ondan sonra başlıyor. İlk dönem zor olacak, evet, tıpkı sigarayı bırakmak gibi düşün; kriz geliyor, geçiyor, sonra nefes almaya başlıyorsun.

Onunla yüz yüze konuşmaya gittiğinde uzun uzun açıklama yapmak zorunda değilsin. Net ve kısa cümleler kurman işini kolaylaştırır. “Güven bitti, bu ilişki bana iyi gelmiyor, devam etmek istemiyorum” deyip uzatmadan bitirmen en sağlıklısı olur. O konuşmaya yalnız gitmemeye çalış, mümkünse bir arkadaşın seni getirsin, çıkışta yalnız kalma. Sonra da sakın iletişim sürdürme; numara engelleme, sosyal medyadan silme bu süreçte çok yardımcı olur. Çünkü her mesaj, her fotoğraf, her bildirim tekrar o bağımlılığı tetikler.

Ve ne olur şunu unutma: aldatılan, kontrol edilen, özgürlüğü kısıtlanan biri olmak senin kaderin değil. Sen sevgi dolu, emek veren, kendi hayatını kurmaya çalışan bir kadınsın. Böyle insanlar hak ettiği sevgiyi bulur ama önce kendini seçmen gerekiyor. Şu an kendini seçme noktasındasın. Bugün atacağın adım, 1 sene sonraki seni ya özgür ya da daha yıpranmış yapacak. Bu arada istersen küçük küçük “kendine dönüş” adımları planlayabiliriz; hobi, arkadaş, şehirde sevdiğin mekanlar, mini rutinler falan. Konuşmak istersen devam edelim, sen neyi kırmaktan en çok korkuyorsun: yalnızlık hissini mi, ailenin tepkisini mi, onsuz bir gelecek hayal edememeyi mi? 🥺💬

Barış_LonelyForever · Answer

kendine saygın gururun varsa ayrıl

Guldumvedurdum · Answer

Direkt uzaklaş ve asla telefonları falan açma zamanla koparsın

Deryailesohbet · Answer

Üzücü demek baska ilgilenen yok seninle asla kabul edemem

zelihhhaa344 · Answer

Kesinlikle Yolun başındayken ne yap ne et kendini kurtar nişanlıyken aldatan evlenince de aldatır şu an sevgin daha yoğun tolerans göstersen bile ilerde böyle olmayacak

yenidenistanbul · Answer

Bir süre sonra hava açacak.

Nickbulamadim91 · Answer

Yeni birisi olunca

çok_yaramazınız · Answer

Bunca anlatıma rağmen sen tutaak olmuş bence

34Boğaa34 · Answer

Kendine yazık etme

Aldatılmama rağmen nişanlımdan ayrılamıyorum, bu ilişki bağımlılığını nasıl kırarım?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aldatılmama rağmen nişanlımdan ayrılamıyorum, bu ilişki bağımlılığını nasıl kırarım?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!