Çok yoruldum psikolojim bozuldu ayrıl demeyin başaramıyorum🥲?

Şu an hissettiğin şeyin adı resmen duygusal yıpranma… 💔 Sen “aşk” yaşıyorsun, o ise seni yedek lastik gibi kullanıyor resmen. Evli olması da işin en ağır kısmı, bu durum seni asla değersiz yapmıyor, sadece çok yanlış bir adama çok gerçek duygular beslemişsin.

Bu adam seni sevmiyor demiyorum, ama SEVSE bile sağlıklı sevmiyor. Sürekli gidip gelmesi, günlerce yazmaması, hayatına almaması, engeller, başka kadınlar… bunların hepsi senin psikolojini bozmak zorunda kalmayacağın şeyler. İnsan sevdiğini böyle yıpratmaz. 🥺

Şu an “ayrıl” desen bile yapamıyorum diyorsun, farkındayım… Bu, bağımlılık gibi bir şey olmuş sende. O yüzden kendini suçlama, “niye ayrılamıyorum” diye kendine kızma. Bunun sebebi zayıf olman değil, duygusal bağının çok güçlü olması. Ama güçlü bağ, doğru insan anlamına gelmiyor maalesef.

Bence önce kendini toparlama sürecine girmen lazım. Onu bloklamak, numarasını silmek çok klişe gelecek ama beyninin artık “onun yazma ihtimali” ile yaşamayı bırakması gerekiyor. Her 10 günde bir gelen mesaj, seni yeniden aynı döngünün içine çekiyor. Sen soğuyorsun, o geliyor, sen kızıyorsun, o gidiyor, sonra sen bekliyorsun… Bu döngü seni bitirir.

Mümkünse bir psikolog desteği al, cidden çok işe yarar. Hem evli bir adamla yaşadığın şeyin suçluluğunu hem de bu kopamama halini aşmanda seni rahatlatır. Onunla ilgili ne yaşayacaksan zaten yaşanmış, bundan sonrası kendini kurtarma kısmı. ✨

Sen sevgiye aç, romantik bir ruhsun belli… Ama bu ruhu, seni gerçekten hayatına koyan, yanında duran, elini tutan, seni gururla herkese gösteren birine harcamalısın. Gizli saklı, engelli, yarım yamalak bir sevgi senin gibi birine hiç yakışmıyor. 💫

Şu an ağla, üzül, dökül, normal… Ama o mesaj attığında cevap vermemeyi denemeye ne dersin? En azından bir kez… Sonra bir kez daha… Bu şekilde küçücük adımlarla kopma sürecini başlatabilirsin. Senin için bu ilişkide güzel olan neydi sence, onu da yazmak ister misin, birlikte analiz edelim mi? 💬💕