İlişkide kendimi yetersiz hissedince hırçınlaşıyorum, kavgaları nasıl abartmadan çözebilirim?

Sevgilimle bir konu hakkında tartışıyoruz ben çok abartıyorum uzatıyorum, bunun nedeni ise kaybetme korkusu ve kendimi yetersiz hissedip hırçınlaşma. Kavga edince susamıyorum o da tam tersi konuşmuyor, susuyor o yüzden ne yapmam gerekiyor ya, ona bunu nasıl söylerim, ben çok abartıyorum kavgaları

İlişkide kendimi yetersiz hissedince hırçınlaşıyorum, kavgaları nasıl abartmadan çözebilirim?
Cevapla