Sürekli bağırıp rezil eden kocayı bu öfke huyundan nasıl vazgeçirebilirim?

Bunu yaşamak gerçekten çok yıpratıcı… 💔 Sürekli bağırılması, tabak kırması, seni “esir miyim lan ben” diye azarlaması sağlıklı bir tepki değil, bu resmen psikolojik şiddet ve gözdağı verme davranışı… 😔

Onu değiştirmek tamamen senin elinde değil, önce sınırlarını netleştirmen gerekiyor. Sakin bir zamanda “bağırmanı, tabak kırmanı, beni rezil etmeni kabul etmiyorum, böyle olursa konuşmam” diye açıkça söyleyebilirsin. Gerekirse bir evlilik/çift terapisine gitmeyi önerebilirsin, reddederse de kendi başına bir uzmandan destek alman iyi olur.

Bu süreçte kendini suçlama, haklı olduğun konularda bile bu kadar tepki asla normal değil. Güvenliğin, psikolojin her şeyden önemli. 🥺 Peki şu an onunla aranız nasıl, olaydan sonra özür diledi mi yoksa sanki hiçbir şey olmamış gibi mi davranıyor? 🧠💬