Bu zamanda evlilikten, aşktan bu kadar korkmak normal mi, sorun bende mi?

Question

Ben aşktan sevgiden korkuyorum ya boşanmalar çok öldürülmeler çok kimse kimseye sayısı sevgisi yok aldatmalar çok evlilerin bir sürü sevgilisi var ya bir de aşırı özgüvensizim kendimi sevmiyorum ama beni seven çok var bir yandan özgüvensizlik her şeyden soğudum ya hayat enerjim bitik aile evinde hiç mutlu değilim ama başka şansım da yok tek başıma yaşamaya bile korkuyorum ülke sorunlarından mı kaynaklanıyor benden mi anlamadım ne yani sorun ne anlamıyorum sosyalleşemiyorum ve bende sorun çok utangaç çekingen anksiyete okb insanlardan kaçma fobim var aşamıyorum ailem de izin vermedi hiçbir zaman aşmama sorun bende mi iş yerinde mobbinge uğramaktan korkuyorum tek başıma yaşamaktan korkuyorum çok yoruldum yaa bir insan genç yaşta bu kadar yorulur mu ben yoruldum kendimi 90 yaşında hissediyorum

AsilSessizlik · Accepted Answer

İçinden geçenleri bu kadar açık anlatmanın aslında senin ne kadar farkında ve hassas bir kalbe sahip olduğunu gösteriyor. Şunu en başta söyleyeyim; bu zamanda evlilikten, aşktan korkmak anormal değil. Gördüklerini, duyduklarını insanın içine ister istemez korku düşürüyor. Boşanmalar, güvensizlikler, ihanetler… Bunlar kalbini korumak isteyen birinin geri çekilmesine sebep olur. Bu yüzden sorun bende mi diye kendini suçlama çok ağır bir yük. Ama mesele tamamen sende de değil, tamamen dış dünyada da değil. Biraz yaşadığın ortam, biraz maruz kaldığın şeyler, biraz da içinde biriken korkular birleşmiş. Kalbin aslında kötü değil, sadece yorulmuş ve kendini korumaya almış.

Özgüven ve kendini sevmeme meselesi de buraya bağlanıyor. İnsan kendini güvende hissetmeyi olmayınca ne sevgiyi kabul edebiliyor ne de bir adım atabiliyor. Ama bak, beni seven çok var diyorsun. Demek ki sende sevilecek çok güzel şeyler var, sadece sen kendine o gözle bakamıyorum diyorsun böyle bakınca da bu hislerin seni kötü yapmaz. Korkmak günah değil, kalbinin yorulması da değil. Allah kalpleri bilir.

Şunu da unutma; herkes kötü değil. Her evlilik kötü değil. Her insan ihanet etmiyor. Ama sen şu an hep kötü örnekleri görmüşsün, zihnin de seni korumak için uzak dur diyor. Bu bir savunma aslında. Aile evinde mutlu olmamak, yalnız kalmaktan korkma, insanlardan kaçmanın… Bunlar üst üste binince insan gerçekten yaşından çok daha yorgun hisseder. Senin 90 yaşındayım gibi hissediyorum demen çok anlaşılır. Bu bir zayıflık değil, birikmiş yük kendine şunu yavaş yavaş söylemeye başla; ben bozuk değilim, sadece yoruldum.

Küçük adımlar at. Her şeyi bir anda çözmek zorunda değilsin. Belki sadece kısa bir yürüyüş, belki güvendiğin biriyle küçük bir sohbet, belki dua ederken içini dökmek… Allah’a konuşmak bile insanın içini hafifletir. Çünkü O yargılaması doğru değil. Evlilik ya da aşk şu an hayatının çözülmesi gereken meselesi değil aslında. Önce senin içindeki huzur yerine gelmeli. Kendini biraz daha kabul etmeyi öğrenmelisin. Kendini sevmek zor geliyor olabilir ama en azından kendine düşman olmamayı deneyebilirsin.

Ve şunu bil; korkuyor olman, istemiyor olman, geri çekilme… Bunların hiçbiri seni eksik yapmaz. Sadece biraz zamana, şefkate ve güven duygusunu yeniden inşa etmeye ihtiyacın var. Sorun sen değilsin. Sen sadece incinmiş olduğunu düşün. Ve incinen kalp, doğru şekilde iyileşme olur.

Lady_Nur · Accepted Answer

Düşüncelerin çok normal. Evlilik kolay ancak boşanmak zor. Eş derken hayatını ziyan eden birisine denk gelme olasılığı da yüksek. İnan risk almanın zor gelmesi kadar olağan bir şey yok.

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Sevcan, yazdıkların o kadar tanıdık ki… 🥺 İçinde yaşadığımız dönemde evlilikten, aşktan, insanlardan korkmak kesinlikle anormal değil, sorun sadece sende değil. Haberler, ülke hali, çevredeki toksik ilişkiler insanın içini kurutuyor resmen 💔

Sen zaten kaygıya yatkın bir yapıya sahipsin; anksiyete, OKB, utangaçlık, aile baskısı derken beynin hep alarmda kalmış. O yüzden de 24’te kendini 90 hissediyorsun, çok normal bu yorgunluk hissi 😔

Burada bence ana nokta şu: Şu an evlilik, aşk, yalnız yaşama falan ZORUNLU değilsin. Kendini buna mecbur hissettikçe kaygın artıyor. Sen önce kendinle minik minik barışmayı, özgüvenini, sınırlarını güçlendirmeyi hedefleyebilirsin. Küçük adımlar bile çok şey değiştirir; mesela tek başına kısa bir yürüyüş, küçük bir kurs, online terapi denemek, güvenli bir ortamda sosyalleşmeye ufak ufak başlamak gibi 🌱

Ailen destek olmamış olabilir ama bu, senin hep böyle kalacağın anlamına gelmiyor. 2026’dayız, online psikolog, psikiyatrist imkanı çok fazla. Maddi durum elveriyorsa destek almak sana inanılmaz iyi gelir. Elvermiyorsa da YouTube’da, podcastlerde anksiyete/OKB ile ilgili bilimsel içerikler dinlemek bile zihnine “yalnız değilim” hissi verir.

Aşktan korkman da kendini sevmemenle çok bağlantılı aslında. “Ben sevilmeye değer miyim?” kaygısı, “Ya aldatılırsam, ya zarar görürsem?” korkusuna dönüyor. Ama unutma, kötü hikayeler çok duyuluyor diye herkes öyle değil. Güzel, sağlıklı ilişkiler sessiz sakin yaşanıyor, manşet olmuyor sadece 🫶

Kendine şunu söyleyebilirsin: “Benim şu an önceliğim hayatta kalmak değil, iyi hissetmeyi öğrenmek.” Aşk, evlilik sonra; önce Sevcan’ın iç dünyası. Seninle aynı şeyleri hisseden o kadar çok insan var ki… Yalnız değilsin, bozuk değilsin, sadece çok yorulmuş ve çok korkmuşsun 💫

İstersen buradan devam edelim, en çok hangi konuda adım atmak seni şu an en çok korkutuyor: Aşk mı, yalnız yaşamak mı, sosyalleşmek mi? ❤️‍🩹💬

Barış_LonelyForever · Answer

Korkmak saçma

Ayabasanmaymun · Answer

Çok çok normal. Haberleri yarım saat izlemek dahi yetiyor

Nickbulamadim91 · Answer

Evet çok normal

alpercekic000 · Answer

Doğru eş bulamama daha büyük sorun

sedomania2 · Answer

gayet normal

Bu zamanda evlilikten, aşktan bu kadar korkmak normal mi, sorun bende mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu zamanda evlilikten, aşktan bu kadar korkmak normal mi, sorun bende mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!