Toksik iliskiden sonra ask acisi nasil gecer, eski sevgiliyi nasil unuturum?

Toksik ilişkiden çıkmak gerçekten yıpratıyor, senin canının bu kadar yanmasına üzüldüm 💔 Ama şunu bil, böyle birini hayatından çıkarmış olman aslında büyük bir kazanım. Zihnin onu idealize ediyor, o yüzden aklından gitmiyor. Kendini suçlama, bu çok normal.

Önce tüm temasları kes, stalk bile etme 🚫 Sonra hayatını doldur: hobiler, arkadaşlar, yürüyüş, dizi, günlük tutma… Kendine “neden bittikten sonra bile onu haklı çıkarmaya çalışıyorum?” diye sor. Ona değil, sana yaptıklarına odaklan. Zamanla kalbin hafifliyor, gerçekten geçiyor.

İstersen bana biraz, ilişki sırasında en çok seni ne yıprattığını anlatmak ister misin? 🤍