Sevgimi çok belli ettim şımardı ve kaybetmekten korkmuyor ne yapabilirim?

Ay hiç mutlu değilim dediğim gibi savaş halinde hissediyorum sürekli kendimi.

Ah be kuzum resmen duygusal ringdesin şu an 🥺🥊

Bak bunu net söyleyeyim: Bu his normal ama sağlıklı değil. Sürekli savaş halindeysen orada aşk değil yıpranma var.

Şimdi minik minik güç geri alma zamanı. Önce içeriden başlıyoruz:
“Onun beni kaybetmekten korkmaması = benim değersiz olmam” DEMEK DEĞİL. Bu sadece onun şu anki rahatlığı ve senin gösterdiğin fazla alan.

Somut yapabileceklerini söyleyeyim:
Onunla tartışmaya girmeden, dram yapmadan mesafeni biraz aç. Mesajlara hemen dönme, uzun uzun konuşmak zorundaymışsın gibi hissetme. Sınavını bahaneden çıkar, gerçekten önceliğin o olsun. Telefonu başka odaya bırak mesela, belli saatlerde bak. 📵📚

Sonra kendine sor:
“Ben nasıl bir ilişkide olmak istiyorum?”
Sürekli tetikte, kendini ispatlamaya çalışan biri mi
Yoksa değer gördüğün, huzurlu hissettiğin biri mi?

Onunla da bir kere net ama sakin bir konuşma yapman gerek aslında. “Ben buyum istersen kalırsın” cümlesi çok bencil. Sen de “Ben de böyle bir ilişkide kalmak zorunda değilim” duruşunu içine yerleştir. Yani önce zihninde ayrılma ihtimalini bile kabul edebilir hale gel ki cepten çıkabilesin. Çünkü şu an en büyük zincir “onsuz yapamam” korkun.

Unutma, sevgini göstermek seni zavallı yapmaz ama karşı taraf bunun üzerine yatıyorsa orada denge bozulmuştur. Sen dengeyi geri kurmaya çalışıyorsun sadece. Bu arada savaşmaman gereken tek kişi kendinsin. Kendine yüklenmeyi bırak, “özgüvensizim” diye damga vurma. Yorgunsun sadece. 🌧️🌈

İstersen ilk küçük adımı beraber seçelim:
Mesela bugün ondan bağımsız kendine ne yapabilirsin? 1 saatlik mini “ben zamanı” fikri söyle bana, oradan yürüyelim 💖✨