Beni artık sevmeyen birisinden vazgeçemiyorum her zorladığımda hakaret yiyorum artık çok üzülüyorum ne yapıcam vazgeçemiyorum?

önce ağrın için bunları uygula. sıcak su kompresi yapmak, bol su içmek, dinlenmek, ılık bir duş almak, kraker, muz, patates veya kızarmış ekmek tüketmek ve zencefil çayı, papatya çayı ya da nane çayı içmek.

Rabbine havale etmek en doğru bi çığlık atmış gbi sesi olur ona dayanamadık nokta sadece sevdiğin le son bulur çünkü insan sadece sevdiği ile iyileşiyor bu keselikle doğruluk bayı var ve yaşanmışlık bişey..

özellikle strese ve üzüntüye bağlı olarak ortaya çıkar öncelikle stres yapma belli nedenler ile bunları yap beslenmenizi kontrol altında tut, her şeye 'Evet' diyememelisin, her gün mutlaka dinlenmek için kendinize zaman ayır vs kesinlikle stres yok

duygu sadece korku, üzüntü, öfke, tiksinti, utanç, coşku ve şaşkınlıktır bunları varsa sil kafanda ondan sonra güzellikler senin olur..

senin değişmen lazım bi şekilde evet insanlar değişebilirler ancak bu deneyime açık olmayı ve çok emek vermeyi gerektirir bundan emin ol birine bağlı kalmak sadece kendini yıpratmak kadar kötü bir olursun hep..

sadece çok kısa ve yüzeysel bi ayrılık var ve tam hikayen nasıl onla o süreç nasıl geçti senin için..

yaşandığım hayatı skin kafa ile yazdığım notlarım var bunu oku belki yardımcı olur tecrübelim sana..
böyle birini bulduğunda anlamana yardımcı olacak sözlerim..

Tartışmalarınızın bir günden uzun sürmemesini sağlıyor.
Sizinle vakit geçirmek için planlarını isteyerek değiştiriyor.
Düzenli olarak arayıp halinizi soruyor.
Sizi mutlu etmek için elinden gelenin fazlasını yapıyor.
Gereksiz çatışmalardan kaçınmak için uzlaşmaya açık.
Sürekli olarak sizinle kaliteli zaman geçiriyor ve asla ortadan kaybolmuyor.
Sizi sebepsiz yere düşünceli hediyelerle şaşırtıyor.
Yanlış yaptığını kabul edecek kadar olgun.
Sana karşı hislerini sık sık dile getiriyor.
Yanınızdayken en iyi şekilde görünmek için çaba sarf ediyor.
O, karşılığında hiçbir şey beklemeden sizinle vakit geçirmekten keyif alıyor.
Ayrı kaldığınızda sizi gerçekten özlüyor.
O, sizin iyiliğiniz için küçük fedakarlıklar yapar.
Kendinizi savunamadığınızda o sizin için ayağa kalkar.
Sana kızgın bir şekilde yatağa girmeyi reddediyor.
Sizin hoşunuza giden şeyleri, sizi mutlu ettiği için yapar.

ama..

söylediklerim hakkında düşüncen nedir..

bi değişiklik olsun diye

yapacak bişey yok hevesini almış gitmiş