Aldatılınca sevgilimin arkadaşıyla olmak hata mıydı, vicdan azabıyla nasıl başa çıkarım?

Aldatılmak gerçekten insanın içini yakan bir şey, kırgınlıkla, öfkeyle yaptığın şey için kendini suçlaman çok normal canım 💔 O an intikam, değer görme, beğenilme ihtiyacı ağır basmış.

Bu yaşadığın şey seni kötü bir insan yapmaz, sadece çok incinmiş biri yapar. Vicdan azabıyla başa çıkmak için önce kendini yargılamayı bırakıp “O an çok kırgındım, bu da benim hatamdı ama buradan öğreniyorum.” demen önemli.

İllaki biriyle yüzleşeceksen önce kendinle yüzleş, “Bunu neden yaptım, aslında neye ihtiyacım vardı?” diye sor. İstersen eski sevgilinle konuşmak zorunda değilsin, ona hâlâ bir şey borçlu da değilsin, sonuçta seni aldatan o.

Kendine biraz zaman ver, iyi hissettiren şeylere yönel, arkadaşlarınla takıl, yeni rutinler oluştur. Sence bu olaydan en büyük çıkarımın ne oldu, kendin hakkında ne fark ettin? 💬🧡