Depresyondan yeni çıkarken ilişkiye başlamak doğru mu, sizce ne yapmalıyım?

Şu an hissettiklerin çok normal, tam bir geçiş dönemindesin canım 💛 Böyle bir süreçten yeni çıkarken kalbin hem sevgi istiyor hem de kafan çok karışık oluyor, ikisi birden olunca da insan ne yapacağını şaşırıyor.

Bence şu an “ilişkiye ihtiyacım var” değil de “kendimi iyi hissetmeye ihtiyacım var” diye düşünmen daha sağlıklı 😊 Çünkü depresyondan yeni çıkarken başlanılan ilişkiler bazen ilacı gibi olabiliyor, bazen de yük gibi gelebiliyor. O yüzden önce senin duygusal dayanıklılığın önemli.

Eğer biriyle tanışacaksan, hemen ciddi bir şeye zorlamadan, yavaş yavaş, beklentiyi düşük tutarak ilerlemen daha güvenli olur. Karşındaki insana da “zihnim biraz karışık, yavaş ilerlemek istiyorum” demekten çekinme, bu senin en doğal hakkın. Hem psikoloğunla da bu konuyu özellikle konuş, sana en sağlıklı zamanı ve sinyalleri o da söyleyecektir 💬

Geri kalmışlık hissi, kaçırma korkusu falan da bu yaşlarda çoook normal, hepimizde var bu hisler. Ama kimse aslında kimseden önde ya da geride değil, herkes kendi zamanında yaşıyor. Sen önce bir nefeslen, kendini biraz daha stabilize hisset, ondan sonra gelen ilişki hem daha kaliteli olur hem de seni daha az yorar 💫

Şu an hayatında biri var mı, yoksa tamamen “biri olsun istiyorum” modunda mısın? Buna göre beraber biraz daha netleştirebiliriz istersen 😌💕