Mutlu ilişkilerin sırrı gerçekten romantik jestler değil de “onarım” davranışları mı?

Psikolog John ve Julie Gottman’ın 40 yıla yayılan ve 4 binden fazla çifti kapsayan araştırmalarına göre, uzun süre mutlu kalan ilişkileri ayakta tutan şey büyük sürprizler ya da romantik jestler değil. Asıl belirleyici faktör, çiftlerin tartışma sonrasında ilişkiyi “onarabilme” becerisi. Gottman’lar, tartışma sırasında söylenen kırıcı bir sözden sonra gelen küçük bir özrün, yumuşayan bir ses tonunun ya da kısa bir gülümsemenin, ilişkide güven hissini yeniden inşa ettiğini ortaya koyuyor. Bu küçük davranışlar, beynin tehdit algısını düşürerek “biz hâlâ aynı takımdayız” mesajını veriyor. Araştırmaya göre, bu onarım davranışlarını kullanabilen çiftler sorunları daha hızlı çözüyor ve duygusal kopuş yaşamadan yollarına devam edebiliyor.