İlk aşkınızı unuttuğunuzu nasıl anlarsınız?

Zamanında alttan aldığım sorunlar yüzünden eximden ayrılmıştım. Ayrılırken de onu seviyordum sadece ayrılmama sebep olan olaydan sonra aramızdaki bağ kırılmıştı ve bardağı taşıran son damlaydı. Bu yüzden ayrılmam gerekiyordu ve ayrıldım ama aynı okulda olduğumuz için onu görmeye devam ettim sonrasında da psikolojik şiddete maruz kaldım ve artık onun fotoğrafını görsem bile tedirgin ve huzursuz oluyorum.
Ayrılığın üzerinden yaklaşık 6 ay geçti ve artık onu sevdiğimi düşünmüyorum ama unuttum mu bilemiyorum. Biraz daha açmam gerekirse kafamdan çıkmadığı oluyor ve zamanında beni en kötü halimle tanıştırdığı için onsuz çok daha iyi olduğumu gözüne sokmak istiyorum. Bu düşünceler gerçekten insanı tüketiyor. Bu durumda ne yapabilirim?