Özledim ama ayrılan benim ne yapmalıyım?

3 senelik ilişkim vardı kendisinden ben ayrıldım daha öncede ayrılıklar yaşadık ama bu ciddi ayrılmamın sebebi çok kıskançlık krizine girmesi ve ayrıca daha önceden tinder kullandığını yakalamıştım tabi bu dönem ilişkimizin başlarında olmuştu özlüyorum kendisini sonuçta 3 sene geçirmişim ama barışsam bile aynı olacağını değişmeyeceğini biliyorum bir insan bilgisayarı nasıl kıskanır bilmiyorum o kıskanıyordu ama en zor en sıkıntılı dönemlerdede yabımda olmuştu ne yapmam lazım onu düşünmemek için ya da barışmak için adım mı atmam lazım bilmiyorum 1 ay olmuştur ayrılalı yeni biri ile de konuşmak istemiyorum sanki hepsinin amacı belli gibi geliyor konuşmaları sarmıyor bunalıyorum ne yapmalıyım sizce?