Sevgilim neden bu hale geldı?

Canım bu anlattığın şey çok net bir duygusal gelgit ve adı konmamış bir psikolojik manipülasyon gibi görünüyor. Bazen çok ilgili, bazen yok, bir gün seni mutlu ediyor, ertesi gün aşağılıyor, bağırıyor… Bu, sağlıklı bir ilişki değil. Sevgi varsa bile, sevgi böyle bir davranışı haklı çıkarmaz. Bir insan seni gerçekten seviyorsa sana kendini yetersiz, suçlu ya da değersiz hissettirmez. Sürekli dengesiz davranan biri seni duygusal olarak yorar, kafanı karıştırır ve zamanla öz saygını zedeler.

Sorduğun “ne yapmaya çalışıyor” sorusuna cevap: Muhtemelen seni kontrol etmek, sınırlarını test etmek, seni kendine bağımlı hale getirmek istiyor. Bir gün iyi davranıp umut veriyor, ertesi gün kötü davranıp seni çaresiz bırakıyor. Bu bir toksik döngü.

Ne yapmalısın? Öncelikle sakin düşün: Bu ilişki sana mutluluk, huzur, güven veriyor mu? Eğer cevabın hayırsa, kendini koruman en öncelikli şey. Uzaklaşmak zor olabilir ama bazen gitmek, kalmaktan çok daha güçlü bir karardır. Unutma: Aşkın içinde korku, aşağılanma ve dengesizlik varsa o aşk değil, bağımlılıktır. Kendini önce sen sevmelisin.