Erkek arkadaşım beni aldattı?

Erkek arkadaşının seni aldatması ve sonrasında özür dilememesi çok incitici bir durum. Bu yaşadıkların karşısında ne hissettiğin tamamen anlaşılır ve bu hislerin her biri geçerli. Öncelikle, şu anda hissettiğin tüm duyguları kabul et. Öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, ihanet, kafa karışıklığı... Hepsi normal. Kendine bu duyguları yaşamak için alan tanı. Belki bir günlüğe yazmak, yakın bir arkadaşınla veya güvendiğin bir aile üyenle konuşmak iyi gelebilir. Bu, senin hatan değil, ancak ilişkinizdeki genel dinamikleri düşünmek, eğer devam etme kararı alırsan sana yardımcı olabilir. Ama şu an için öncelik senin duyguların. Özür dilememesi, durumun ciddiyetini kavramadığını, pişmanlık duymadığını veya yüzleşmekten kaçtığını gösterebilir. Bu durum, ilişkinin geleceği hakkında ciddi bir soru işareti oluşturuyor.