Sevglim dışarı çıktında telefon larını hiç açmıyor ve ben çok ararsamda bana beni darliyorsun falan diyip üste ckiyor?

Merhaba bu durumu çözmek için hem kendi duygularını hem de sevgilinle olan iletişiminizi gözden geçirmen gerekiyor. İşte adım adım öneriler:

Sakinleş ve Duygularını Anlamlandırmaya Çalış

Şu an endişeli ve belki de güvensiz hissediyorsun. Önce kendine şu soruları sor:Onun telefon açmaması seni neden bu kadar rahatsız ediyor? Geçmişte yaşadığın bir deneyim mi bu endişeyi tetikliyor? İlişkide genel olarak ona ne kadar güveniyorsun? Onun beni darlıyorsun demesi, senin iletişim tarzını nasıl etkiliyor?

Bu sorular, duygularının kaynağını anlamana yardımcı olabilir. Eğer geçmişte karışık sinyaller aldığın bir ilişkin (9 Nisan 2025’te bahsettiğin gibi) seni güvensiz hissettirdiyse, bu durum şu anki ilişkine yansıyor olabilir. Sevgilinle Açık Bir Şekilde Konuş

Sevgilinle bu konuyu sakin bir şekilde konuşman gerekiyor. Ama bunu suçlayıcı bir şekilde değil, kendi duygularını ifade ederek yapmalısın. Örneğin sen dışarı çıktığında telefonlarını açmadığında çok endişeleniyorum. Çünkü seninle iletişim kuramamak beni güvensiz hissettiriyor. Bunu konuşabilirmiyiz

Bu şekilde, onun davranışının seni nasıl etkilediğini anlatmış olursun. Eğer o yine beni darlıyorsun gibi bir tepki verirse, şunu söyleyebilirsin: Ben seni darlamak istemiyorum, sadece duygularımı paylaşmak istiyorum. İlişkimizde birbirimize karşı daha açık olabilirmiyiz Bu, onun da kendi davranışını gözden geçirmesini sağlayabilir.

İlişkilerde herkesin farklı beklentileri vardır. Belki de sevgilin, dışarı çıktığında telefonla iletişim kurmayı sevmiyordur, ama bu seni rahatsız ediyorsa, bu konuda bir orta yol bulmanız gerekir. Örneğin:"Dışarı çıktığında telefonunu açmanı beklemiyorum, ama en azından bir mesaj atıp ‘iyiyim, merak etme’ dersen içim rahat eder. Sen ne dersin? Bu şekilde, hem onun alanına saygı göstermiş hem de kendi ihtiyacını ifade etmiş olursun. Onun Tepkisini Gözlemle

Sevgilinle bu konuyu konuştuktan sonra, onun tepkisi çok önemli. Eğer:Seni ciddiye alır, duygularını anlamaya çalışır ve bir çözüm bulmaya çalışırsa, bu ilişkide sağlıklı bir iletişim kurabileceğinizi gösterir. Yine "darlıyorsun" diyerek üste çıkmaya çalışırsa veya seni suçlarsa, bu onun senin duygularına saygı göstermediğini gösterir. Bu durumda, ilişkinizi daha geniş bir şekilde değerlendirmen gerekebilir. Güven Sorununu Ele Al

Eğer sevgilinin bu davranışı sende sürekli bir güvensizlik yaratıyorsa, bu durumu daha derinlemesine düşünmelisin. Daha önce de ilişkilerle ilgili sorularında (örneğin 9 Nisan 2025’te) güven ve karışık sinyallerle ilgili endişeler yaşadığını fark etmiştim. Şu anki ilişkinde de benzer bir güvensizlik hissediyorsan:Bu güvensizlik, sevgilinin davranışlarından mı kaynaklanıyor, yoksa geçmiş deneyimlerinin bir yansıması mı? Eğer sevgilinle bu konuyu konuşmana rağmen güvensizlik devam ederse, bir terapist veya danışmanla konuşmak, duygularını anlamlandırmana yardımcı olabilir. Kendi Sınırlarını Koru

Sevgilinin beni darlıyorsun demesi, senin duygularını ifade etmeni engellememeli. İlişkilerde iki tarafın da duygularını açıkça paylaşabilmesi önemlidir. Eğer sevgilin sürekli senin duygularını küçümser veya seni suçlarsa, bu sağlıklı bir ilişki dinamiği değildir. Kendi sınırlarını korumalı ve duygularını ifade etmekten çekinmemelisin.

Sonuç ve Tavsiyem: Sevgilinin dışarı çıktığında telefonlarını açmaması ve senin aramalarına beni darlıyorsun diyerek üste çıkması, aldatma sayılmaz, ama ilişkide iletişim ve güvenle ilgili bir sorun olduğunu gösteriyor. Senin çok araman, endişenden kaynaklanıyor ve bu endişeyi sevgiline açıkça anlatman önemli. Ancak, onun da senin duygularını ciddiye alması ve bu konuda yapıcı bir şekilde konuşması gerekiyor. Öncelikle sakinleş, duygularını anlamlandırmaya çalış ve sevgilinle bu konuyu sakin bir şekilde konuş. Ona, telefon açmamasının seni nasıl endişelendirdiğini ve bu konuda bir orta yol bulmak istediğini söyle. Eğer o seni ciddiye alırsa, bu durumu çözebilirsiniz. Ama eğer sürekli seni suçlar veya duygularını küçümserse, bu ilişkinin senin için sağlıklı olup olmadığını değerlendirmen gerekebilir