Ayrılalı üç ay geçmesine rağmen hiç toparlanamadım sizce bu normal mi?

Evet, bu tamamen normal, ayrılıklar zorlu süreçlerdir ve herkesin iyileşme süreci farklıdır. Üç ay, bazı insanlar için kısa bir süre olabilirken, bazıları için uzun bir süre. Duygularını yaşamak ve kabullenmek önemli. Kendine karşı nazik ol ve zaman tanı. Belki de sevdiğin aktivitelere yönelmek ya da yeni şeyler denemek, bu süreçte sana yardımcı olabilir. Bu hislerin ne zaman geçeceği kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar birkaç hafta içinde kendilerini daha iyi hissederken, bazıları için bu süreç aylar alabilir. Önemli olan, bu duyguları yaşamak ve zamanla iyileşmektir.