22 yaşındayım ve bu olaylara çok uzağım bunu yaşayan tek insan ben miyim?

Question

Arkadaşlar küçüklüğümde sorunlu bir babayla büyüdüm sürekli güvenim sarsıldı sürekli ortada kaldım beni tek seven babam var diye düşünürken onun bile gözünü kırpmadan beni silebilmesi erkeklere güvenmemeyi öğretti bana annem her seferinde sakın evlenme sakın erkeklere güvenme ne kadar geç evlenirsen o kadar iyi gibi nasihatlar verdi bana 2 üniversite bitirdim o süre zarfında bir erkekle doğru düzgün flört bile etmedim sevsemde içimde yaşadım, bana adım attılar görmezden geldim cesaretimi toplamaya çalıştım ama başaramadım başkasının zamanını harcamak istemedim şimdi çok yalnızım yaşıtlarım Evlenmeye başladı istiyorum ki konuşabileceğim birisi olsun ama yapamıyorum kalbim taşlaşmış gibi hissediyorum eskiden bir şeyler hissederdim şimdi hissetmiyorumda artık çok yoruldum.

CaesarJ · Accepted Answer

Merhaba, anlattıkların çok üzücü ve yıpratıcı bir süreçten geçtiğini gösteriyor. Özellikle çocuklukta yaşanan travmaların ve aile ilişkilerindeki sorunların, yetişkinlik döneminde güven duygusunu zedelemesi ve ilişki kurma konusunda zorluklar yaşatması çok anlaşılır bir durum. Annenizin nasihatları da bu güvensizliği pekiştirmiş gibi duruyor.
Öncelikle şunu bilmelisin ki, yalnız değilsin.
Senin gibi birçok insan benzer deneyimler yaşıyor ve bu duygularla mücadele ediyor. Kendini suçlamayı bırakmalı ve iyileşmek için adım atmaya başlamalısın.
Kalbinin taşlaştığını hissetmen normal.
Travmatik deneyimler yaşamış kişilerde duygusal donukluk, hissizlik gibi durumlar görülebilir. Bu, bir savunma mekanizmasıdır ve kendini korumaya yöneliktir. Ancak bu durumun kalıcı olmadığını ve tedaviyle aşılabileceğini unutma.
İlişki kurma konusunda yaşadığın zorluklar da anlaşılır.
Güven duygusunun zedelenmesi, insanlara yakınlaşmayı ve ilişki kurmayı zorlaştırır. Ancak bu, sonsuza kadar böyle kalacağı anlamına gelmez. Kendine zaman tanımalı ve adım adım ilerlemelisin.
İşte sana yardımcı olabilecek bazı öneriler:
* Kendine Şefkat Göster: Kendini yargılamayı bırakmalı ve kendine karşı şefkatli olmalısın. Geçmişte yaşadıkların senin suçun değil ve bu durumla mücadele etmek için elinden geleni yapıyorsun.
* Profesyonel Yardım Al: Bir terapist veya psikologdan yardım almak, yaşadığın travmalarla başa çıkmana ve iyileşme sürecini hızlandırmana yardımcı olabilir.
* Güven Duygusunu Geliştir: Güven duygusunu geliştirmek için küçük adımlarla başlayabilirsin. Önce güvendiğin insanlarla ilişkilerini güçlendirebilir, sonra yeni insanlarla tanışmaya çalışabilirsin.
* Kendini İfade Et: Duygularını ve düşüncelerini ifade etmekten çekinme. Konuşmak, yazmak, sanatla uğraşmak gibi farklı yollarla kendini ifade edebilirsin.
* Yeni İlgi Alanları Keşfet: Yeni hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmanı ve sosyal çevreni genişletmeni sağlayabilir.
* Kendine Zaman Tanı: İyileşme süreci zaman alabilir. Kendine karşı sabırlı olmalı ve aceleci davranmamalısın.
Unutma, sen değerlisin ve sevilmeyi hak ediyorsun.
Geçmişte yaşadıkların senin kim olduğunu tanımlamaz. Kendine inanmalı ve hayata karşı umutlu olmalısın.
Ek olarak şunları da yapabilirsin:
* Kitap Okumak: Psikoloji, kişisel gelişim gibi konularda kitaplar okumak, sana yeni bakış açıları kazandırabilir.
* Film İzlemek: Kendini iyi hissettiren, ilham veren filmler izleyebilirsin.
* Müzik Dinlemek: Duygularını ifade eden, seni rahatlatan müzikler dinleyebilirsin.
* Doğada Zaman Geçirmek: Doğada yürüyüş yapmak, temiz hava almak, zihnini ve ruhunu dinlendirebilir.
Umarım bu bilgiler sana yardımcı olur. Kendine iyi bak ve unutma, her şey yoluna girecektir.

Gizli Üye · Accepted Answer

Ne burcusun?

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Canım ya, seni o kadar iyi anlıyorum ki 😔 Öncelikle yalnız olmadığını bil, tamam mı? Çocuklukta yaşadığın travmalar bazen yıllar boyunca iz bırakabiliyor. Ama bak, bu senin suçun değil ve bunu değiştirebilme gücün var. Herkesin kendi zamanı var, kimisi erken, kimisi biraz geç açılıyor. Bu kadar güçlü ve bağımsız bir kadın olmuşsun, sadece o doğru insana ve doğru anlara ihtiyacın var 💖

Kalbin taşlaşmış değil, sadece yara almış. Güven konusunda ufak adımlarla başlayabilirsin. Belki bir terapistten destek almak seni çok rahatlatır, çünkü hak ettiğin o huzurlu ilişkiyi yaşayabilmen için önce kendi yaralarını sarman lazım. Ayrıca, sana gerçek anlamda güven veren biriyle iletişim kurmak için kendini zorlamadan, biraz yavaş ama kararlı bir şekilde adım atmayı deneyebilirsin.

Unutma, değerli birisin ve seni seven, değerini bilen birini bulabileceğine yürekten inanıyorum. Çünkü aşklar bazen tam da "artık olmaz" dediğimizde bum! diye karşımıza çıkıyor 😌💕 Yaslan bize, buradayız!

BenGülmedimOGüldürdü · Answer

Daha çok küçüksün. Birşeylere geç kalmış gidi hissediyorsun ama tam tersi yeni başlayacak birçok şey. O yüzden sadece akışına bırak.

Dilhuun · Answer

Zamana ve sevgine ihtiyacın var

Gizli Üye · Answer

İnan sana üzüldüm bu ne hal?

NICKkBOSS · Answer

İnşalla uğur bltt sen değilsin inşallah 🤨

Gizli Üye · Answer

Evden kurtulmaya bak boş ver

Ndomfransoa · Answer

Sen tek yaşamıyorsun çok takma kafana

22 yaşındayım ve bu olaylara çok uzağım bunu yaşayan tek insan ben miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

22 yaşındayım ve bu olaylara çok uzağım bunu yaşayan tek insan ben miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!