Özlemeyi yok edebilir mi insan? zaman buna da çare olsa ya?

Evet—ama onları kaybetmenin ardından toparlanmanın ne kadar süreceği onları ne kadar uzun zamandır tanıdığına, ne olduğuna ve paylaştığın ilişkinin doğasına bağlıdır. Klişe gibi görünse de, zaman çoğu zaman en iyi ilaçtır ve kayıptan ne kadar uzaklaşırsan başa çıkman o kadar kolaylaşır. Elbette, özellikle bir ölümün yasını tutuyorsan, asla tamamen üstesinden gelemeyeceğin bazı kayıplar vardır. Bu durumlarda, o kişiyi özlemeyi asla tamamen bırakmayı öğrenemeyebilirsin, ancak yeni normalle yaşamayı ve zamanla başa çıkmak için yeni ve daha iyi araçlar bulmayı öğrenebilirsin

Onları özlemenin sorun olmadığını kabul edin. Birini özlediğimizde bununla nasıl başa çıkacağımız bize bağlıdır ve bazen önümüzdeki karmaşadan gözlerimizi kaçırmak daha kolaydır. Ancak, her şey kaybedilmiş değildir. Kaybettiğimiz kişiyle geçirdiğimiz zamanları nostaljik bir şekilde düşündüğümüz doğru olsa da , onları özlemenin aslında sorun olmadığını kabul edin. Aslında, bir kayıp yaşadığımızı kabul etmek, hissettiklerimiz ile başa çıkmanın sağlıklı bir yolu olabilir.

Daha da devamı var aslında dinlemek okumak isterseniz

Devam etme sürecinin her zaman doğrusal olmadığını bilin. Bir devam etme aşamasından diğerine sorunsuz bir şekilde geçemeyebilirsin. Bu normaldir. Örneğin, depresyon aşamasına gelebilir, ancak daha sonra müzakereye geri kayabilir, ilişkiyi kurtarmanın yollarını veya belki de kişinin hayatından sonsuza dek çıkmayacağına kendini ikna etmenin yollarını bulmaya çalışabilirsin Kendine karşı şefkatli olmak önemlidir. Birinden devam etmek zaman alır ve nadiren basit bir süreçtir.