İlişkim bitti yeni biriyle date çıkamıyorum?

Toksik bi ilişkim vardı aldatılma kandırma orsou muamelesi görme gercekten rezil bi ilişkiden çıktım ama ben kendime ve sevgime olan saygımdan kimseyle date yapamıyorum evet konusma yapabiliyorum oda sosyal medya aracılığı ile ne zaman bulusma deseler ortadan kayboluyorum eli yüzü düzgün insanlar gibi gözükselerde onceki ilişkimin bende bıraktığı hasardan ötürü herkesi art niyetli sanıyorum onceki ilişkimde sürekli amacının baska olması sebebiyle kafede veya bir parkta oturmazdık sürekli arabada otururduk ve kendimden özür dilereyek diyorum mal olduğum için anlamıyordum o dönem simdi konustuğum ve bulusma planını bi türlü kabul edemediğim adam hiç tanımadığı bi kızı piknik yapalım mı ya da nebilm bi yerde oturup çay içelim oraya gidelim burayı gezelim diyor ne buyuk vaadler gibi geliyor bana daha once yasamamışım ya oda beni kandırıyor sanıyorum yalan dediğini düşünüyor bi yanım tarif edilmez bi çaresizliğim var nasıl geçirebilirim lütfen empati kurarak yardımcı olur musunuz?