Birini unutmak icin ne yapmalı?

Unutmak mümkün değildir. İnsan, en ufak detayı bile, bir anlığına da olsa hatırlar.

Ama vazgeçmek ve önünüze bakmak için bir kaç tavsiye vereyim:

Şartlandırmamak

Kendinizi asla şartlandırmayın. Bu tür davranışlar, vazgeçmenizi zorlaştırır ve takıntı haline dönüştürür. Akışına bırakın.

Gözönünde Bulundurmamak

Gözönünde bulundurmayın. Sosyal medya hesaplarını takipten çıkın hatta engelleyin. Fotoğrafları ve mesajları varsa eğer, silin.

Boş Durmayın

Kesinlikle boş durmayın. Kendinize bir uğraş bulun ve o uğraşa odaklanın; boş durursanız aklınıza gelme olasılığı bir hayli yüksek.

Dertli Müzikler ya da Onu Hatırlatan Müzikler Dinlemeyin

Dertli müzikler ya da onu hatırlatan müzikler dinlemek son derece yanlış bir davranıştır. Sizi, ona hatırlatacak ya da sizi, tribe sokacak hiçbir müziği dinlemeyin.

Sevgi Görmek

İnsan, yakınındaki insanlardan sevgi gördüğü takdirde, bu tür olayları atlatması çok daha kolaydır. Siz, yüksek ihtimalle sevgi eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.

Psikolojik Destek

Hiçbir şey fayda sağlamadıysa, psikolojik destek almanız çok doğru bir karar olur. Danışmanlar, size en uygun tedavi yöntemini seçerek süreci başlatırlar ve belli bir süre sonra bitirirler. Daha sağlıklı ve güzel bir hayat için psikolojik destek almaktan, çekinmeyin.

Şimdilik bu kadar. Umarım, en kısa sürede atlatırsınız.

Zamana bırakıp belkide bir başka bireye şans vermelisin dene yani konuş konuştuğun kişiyle sevgili olacaksın diye bir şey yok ama her insan farklıdır unutma