Aynı ortamda bulunup hoşlandığımız ama karşılık almadığımız biri nasıl unutulur?

Ağlamak ya da duygulanmak Her insanın yaşayabileceği bir duygu olduğunu öncelikle aklının bir kenarını yazmalısın, duygularını bastırma istediğin gibi yaşa bazen ağlamak iyidir ama bazı şeyler de kabul etmek zorundasın duygularını kabul etmelisin bir şeyler olmuyorsa olmuyordur.

Unutmak zaman alır Ama bunu zamanla aşabileceğini unutma çünkü hayat sürekli bir kişinin yasını tutarak devam etmiyor, en azından karşılık alamamışsın hani karşılığını alıp duygularınla oynanan birisi olsaydın o zaman durum daha kötü olurdu.

Sana kötü gelen insanlarla iletişimi devam ettirme telefon numarası varsa sil sosyal medya mecrası varsa uzak durmaya çalış çünkü genelde bu tarz kişilerle sürekli takip edersen ve iletişim içinde olursan senin için kötü izlenimlere ve hiçbir zaman unutmakta zorluk çekmene neden olur.

Çevrene konsantre ol hayatına devam et, onlar olmadan önce neler yapıyorsan sevdiğin şeyleri yapmaya odaklan kendi değerini kendi kıymetini kendin belirle, mesela güvendiğin eşin dostun akrabanın dertleştiğin birisi varsa git onlardan yardım iste gerekirse yapabilirsen maddi durumun varsa psikolojik destek al senin için büyük fayda sağlayacaktır. Olumlu düşünceleri odaklanmayı hiçbir zaman ihmal etme hayatında eminim ailen seni seven insanlar da vardır onlara odaklanmaya çalış.

Ayrıca sadece senin değerli olduğunu unutma hayatımızda birçok insan girip çıkabilir bize değerli olduğumuzu hissettirebilir Ama bazen de kötü şeyler yaşayabiliriz bunların hepsi bir tecrübe, belki zaman içinde karşına öyle bir insan çıkacak ki bu yaşadıkların sana daha hafif gelecek ve mutlu olacaksın hayatta bazen mutlu olmak için mutsuz olmak da gerekiyor. Ama her şeyden önce kendini sevmeyi ihmal etme

Kimi sevsem,
onun hep uzakta bir sevdiği vardı,
unutamadığı ilk aşkı ya da onu ter... k edip giden sevgilisi…

Kimi derinden sevsem,
o bir başkasını derinden hatırlardı.

Öylesine çok sevdim ki onları,
başkalarına duydukları sevgileri anlatmalarını
sessizce, içim acıyla kanayarak dinledim.

Beni yitirmekten hiç korkmadılar;
çünkü onlara göre fazla iyiydim;
bu yüzden ilk anda vazgeçilebilirdi benden.

Beni terk edenlerden tek bir dileğim olurdu.
“"Ne olur, bir daha beni aramayın!
Çünkü ben kolay unutamıyorum.
Çünkü ben size duyduğum o akıl dışı aşk yüzünden keder bahçemi dağıtıyorum. Çocukluğumun o güzel bahçesini”"

böyle derdim onlara ama yine de ararlardı beni…

Soluksuz ve umutsuz kaldığı bir gecede mutlaka akıllarına ben gelirdim…

O, yedek sevgili! …

Hoşlandığınız ama karşılık alamadığınız birini unutmak zaman alabilir. Bu süreçte kendinize zaman tanıyın ve sabırlı olun. Zihninizdeki imajları değiştirin. Sürekli olarak hoşlandığınız kişiyi düşünmek yerine, onunla ilişkilendirilen olumsuz duyguları ve deneyimleri de göz önünde bulundurun. Bu şekilde onunla ilişkili olumsuz duyguları azaltabilir ve onu unutmak daha kolay hale gelebilir. Kendinize odaklanın ve başka aktivitelere yönelin. Yeni hobiler edinin, eski ilgi alanlarınızı yeniden keşfedin ve sosyal çevrenizi genişletin. Bu şekilde dikkatinizi dağıtarak hoşlandığınız kişiyi düşünme eğilimini azaltabilirsiniz. Ve en önemlisi, kendinizi affedin ve bu sürecin doğal bir parçası olduğunu kabul edin. Herkesin yaşadığı bir deneyimdir ve zamanla geçecektir.