Ayrılık sonrası öneriler?

Ayrılık süresinde bir ay boyunca inişli-çıkışlı duygular yaşayacaksınız. Bazen kendinize hakim olabilir ya da olmayabilirsiniz. Ancak ilişkide yarıda kalmışlık hissi varsa, bu duygular seneler sonra bile görülebilir. O yüzden ayrılmaya karar vermeden önce her şeyi eksi ve artılarıyla tartmak gerekir ki, ileride pişmanlık yaşamayasınız. Tıpkı sigara bağımlısının sigarayı bir anda bırakmak istemesi gibi, ayrılık sonrası yoksunluk ve bağımlılık etkileri yüksektir. Bu durumda olabildiğince tıpkı sigaradan ve ona olanak sağlayan durumlardan kaçmak gerekir. Yani ilişki biter bitmez başkalarıyla sevgili olmak, flört etmek; birini yara bandı olarak kullanmakta o insandan sağlıklı olarak uzaklaşmakta zorlanırsınız. O yüzden bir şeyleri kafada bitirmek için uzun uzadıya düşünmek gerekir ve kendinize odaklanmanız gerekir. Ve sağlıklı bir şekilde bir ay tamamladıktan sonra, artık eskiye dair isteklerin olmaz. Yoksunluk hissettiğin anda en yakın arkadaşlarınla bu konuyu tartış ve bol bol duygularını analiz et. 30 günün sonunda o takıntılı ruh halinden uzaklaşıp, yeni insanlar tanımaya kendin için olanak sağlayacaksın.