Uzak mesafe ilişkisinden yeni ayrılmak?

Arkadaşlar herkese selam. 5 ay boyunca uzak mesafe ilişkisi yaşadım 4-5 defa buluştuk. Hatta onu görmek için ben de onun olduğu yere gittim o da geldi. Gerçekten karşılıksızdı çok değer verdim, ilişkimiz 4 gün önce bitti. Kafamda atlatmaya çalışıyorum ama gerçekten çok zorlanıyorum. İlişkiyi bitirme nedenini bile belirtmedi. Ailevi sorunlarım var zamana ihtiyacım var diyordu sonra yanında olmama izin vermeden psikolojim bozuk diyip ayrılmak istedi. Ben de bitirdim ama yaşattığını yaşamadan ölme dedim. Çok fazla değer verdim gerçekten sürekli uzak olmamıza rağmen yanında olmaya çalıştım. Durduk yere bitti aramızda soğukluk bile yoktu birdenbire oldu her şey. Gerçekten üzülmemeye, unutmaya çalışıyorum ama gerçekten çok zor oluyor benim için. Ne yapmam gerekiyor en kolay nasıl unuturum. Bu depresif halden çıkamadım. Yardımcı olur musunuz?