Onunla buluşmaya utanıyorum ne yapayım?

Ellerinle yüzünü kapatarak git. Sorarsa durumu izah et ve cesaretini topladığında ellerini yüzünden çekeceğini söyle. Yemek falan yerseniz tek elini çekme yine yüzünden.

Birisiyle buluşmaya utandığınızda, bu durumu ele almak ve kendinizi daha rahat hissetmek için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz:

1. Kendinize Güvenin: Öncelikle kendinize güvenin ve kendi değerinizi takdir edin. Herkesin kendine özgü güzellikleri ve değerleri vardır. Unutmayın ki utandığınız şeyler genellikle başkaları için büyük bir öneme sahip değildir.

2. Pozitif Düşünce: Kendinizi olumsuz düşüncelerden koruyun. Kendinize pozitif şeyler söyleyin ve kendinizi olumlu bir şekilde değerlendirin. Utanç duygusunu olumsuz düşüncelerden arındırmaya çalışın.

3. Hazırlık Yapın: Kendinizi daha rahat hissetmek için buluşma öncesi hazırlık yapabilirsiniz. İyi görünmek, özgüveninizi artırabilir. Ayrıca buluşma öncesinde ne konuşacağınızı veya yapacağınızı düşünmek de size yardımcı olabilir.

4. İçten İletişim: Buluştuğunuz kişiyle içten bir iletişim kurmaya çalışın. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve kendinizi açıkça ifade etmeye çalışın. İletişim sırasında samimi ve doğal olmak önemlidir.

5. Kendinize İzin Verin: Kimse mükemmel değildir. Hata yapma veya garip davranma ihtimaliniz her zaman vardır. Bu durumda kendinize izin verin ve hataları küçük şeyler olarak görün. Herkes zaman zaman hatalar yapar.

6. Terapi ve Destek: Eğer utangaçlık veya sosyal kaygı gibi duygusal zorluklarınız varsa, bir terapist veya danışman ile çalışmak size bu konuda yardımcı olabilir. Profesyonel destek, bu tür duygusal zorlukları aşmanıza yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, utandığınızı hissettiğinizde kendinizi daha rahat hissetmek için kendinize güvenin, pozitif düşünceye odaklanın ve içten bir iletişim kurun. Unutmayın ki insanlar genellikle birbirlerini olduğu gibi kabul ederler ve buluşma deneyiminiz keyifli olabilir.

1 sene ayni sorundan dolayı tedavi aldım Doktorun son konuşması şu şekilde oldu.

İnsanlar seni idare etmicek , sen onları idare edeceksin dedi..😒
Yazılı bir şekilde mühürüyle beraber belgesi var elimde..
( Benim içinden çıkamadığım , benim hayattan zevk alamama sebebim o insanlarken verdiği öneriye bak ! )

Eğer güveniyorsan git