Benim gibi her sevdiğine takıntılı olup aşk sanan var mı? nasıl kurtulabilirim bu durumlardan?

Psikoljide söyle bir şey var hayatımızda kontrol edemeyeceğiniz şeyler yaşıyorsak takıntılı olabiliyor musuz ve bu konrtol etmeyi takintimiz üzerinden yapıyor muşuz yani bir nevi takıntı yaparak konrtol ediyormuşuz. Ben her sınav senesi birini takıntı yaptığımı fark ettim hayatımın dönümü olan zamanlarda. Ve stresli bir ailedeysek de olabilir. Ama genel olarak hep birilerini takıntı yapıyorum ve artık son takintimi da yavaş yavas unutmaya başladım şimdi mezuna kalıp kimseyi takıntı yapmadan hayatıma bakmayı düşünüyorum tüm sosyal medyaları silip derse odaklanicam ama ya istemsizce yine birini takıntı yaparsam?